Jak vypočítat BMI index?

Jaký je optimální BMI index? Průměr obyvatelstva leží mezi hodnotami BMI 20 až 25. Při hodnotě pod BMI 20 se hovoří již o podváze. Anorexie přichází v úvahu při BMI pod 17,5. Samotný BMI však ještě neurčuje diagnózu! Výskyt v celé populaci není příliš markantní. Avšak v rizikové skupině žen mezi 15. a 25. rokem života se anorexie objevuje u 1%. Z celého množství nemocných je jen 5% mužů.

Výpočet BMI

Jedním z měřítek "správné váhy" je BMI (body mass index).

BMI se vypočítá:

BMI = hmotnost v kilogramech / výška v metrech na druhou

Podle čísla, které si vypočítáte, se můžete zařadit do skupiny s podvýživou (pod 18,5), normální hmotností (18,5 - 24,9), nadváhou (25,0 - 29,9), obezitou (30,0 -- 34,9), těžkou obezitou (35,0 - 39,9) a velmi těžkou obezitou (nad 40).

Nejhorším druhem nadváhy je obezita.

Obezita je chronické onemocnění - nadměrné množství tělesného tuku v organismu.

Podle světových statistik trpí nadváhou a obezitou více než polovina světové populace, což představuje 3 miliardy lidí. Nadměrná tělesná hmotnost je druhou nejčastější příčinou předčasného úmrtí.

comments powered by Disqus

Podobné články


Rty poškozují některé rtěnky, ale také olizování a nedostatek vitaminů

Péče o rty, to nejsou jen voňavé balzámy, které sice okamžitě dodají rtům svěžest a atraktivitu, ale dokonalé...
více…

Solárium neotužuje a nechrání kůži před spálením

Chystáte se na dovolenou k moři a bojíte se spálení kůže? A co připravit se na zvýšený sluneční svit návštěvou...
více…

O čem a čím se baví dnešní děti?

Asi by nebylo těžké uhádnout nejoblíbenější hračku malých i velkých dětí. Ale o tom, že si děti hrají s mobily,...
více…

Opalování s opalovacími přípravky je nebezpečné? Ano, ale ne se všemi!

Pobyt na slunci je životně důležitý a zdravý. Ale ne o každém pobytu to můžeme směle říct. Navíc nebezpečný pro...
více…

Přírodní kosmetika pro děti i dospělé

Zelená je barva přírody a také většinou jsou i zelenou barvou označovány výrobky, šetrné k přírodě a lidem....
více…

Netkaná textilie - užitečný pomocník při pěstování zeleniny

Netkaná textilie je cenná pomůcka pro zahrádkáře. Dokáže ochránit semínka, sadbu i úrodu. Ale to není vše, proč...
více…

Omlazení pleti pitím vody obohacené o vodík? Mládí a zdraví v jednom!

Omlazovací metody dělíme na invazivní, do kterých patří plastické operace a neinvazivní, tedy metody šetrné,...
více…

Javor polní na živý plot i chutný jarní salát

Javor polní patří mezi vysoké listnaté stromy nebo také keře. Má nádherně vykrojené listy, které jsou působivou...
více…

Plíseň v bytě, to je neustálý boj, který někdy pomůže vyřešit až odborná firma

Boj s plísní na stěnách obytných prostor, to je často běh na dlouhou trať. Už už si myslíme, že máme vyhráno a...
více…

Africká fialka - zdravá, krásná a nenáročná rostlina do bytu

Africká fialka (Saintpaulia) je nenáročná pokojová rostlina. Pochází z afrického kontinentu. Od jejího objevení...
více…