Fitness a jak to bylo s historií sportovní kultury

Cvičení lidé milovali od pradávna. Jen jeho podoba se staletími měnila. A mění se i terminologie. Tak často skloňované slovo fitness je vlastně celá řada aspektů, vedoucích k duševnímu i tělesnému zdraví. Patří mezi ně posilování, kardio trénink, vhodná strava, ale i pojmy jako je vytrvalost nebo disciplína.

fitness, sport, zdravé stravování, posilování, zdraví

Na skok do dávné minulosti

Začátek fitness, které bylo pojaté jako trvalá činnost, sahá do období antiky. Staří Řekové měli zálibu v pořádání sportovních her. V bojových soutěžích vynikali zejména Sparťané. Už Athéňané zastávali názor, že ve zdravém těle je zdravý duch, a podle tohoto pravidla se i řídili. Známý Hippokrates tvrdil, že cvičení a zdravá strava mají vliv na zdraví člověka. Zájem o vnější vzhled, resp. estetický vývoj těla byl zaznamenán v období renesance a zejména oblastech Itálie. Umělci se inspirovali starověkými Řeky a Římany.

V 18. století vznikají školy, kde žáky učí tělesné kultuře

Nahlédněme nejprve do oblasti Německa. Skutky podložený zájem o rozvoj těla přišel až v 18. století, kdy se ve škole ve městě Dessau vyučovaly i předměty jako běh, jízda na koni, šerm nebo tanec. Autorem myšlenky byl Johann Basedow, kterého později následoval Němec Johann Christoph Friedrich GutsMuths, učitel, vychovatel, nazývaný také "pradědeček gymnastiky", protože vyvinul základní principy sportovní gymnastiky.

V období francouzské revoluce

vnesl "novinky" do tělesné kultury pruský občan Friedrich Ludwig Jahn, "otec moderní gymnastiky". Kromě vedení mladých mužů k tělesné zdatnosti organizoval v oblasti tělesné kultury festivaly, které byly lákadlem pro tisíce lidí. Podobně jako v Německu se pěstování tělesné kultury šířilo i v jiných státech. V 20. století vycházejí různé publikace, vznikají sportovní kluby a zařízení ,jejichž cílem je rozvíjet tělesnou kulturu, například ve třicátých letech 20. století JH Pilates sestavil cviky, které v upravené podobě známe dnes pod názvem pilates. Koncem šedesátých let se začíná psát historie aerobiku, který o pár let později proslavila herečka Jane Fondová.
 

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Cvičení zachraňuje život, překonejte svoji lenost!

Kouření zabíjí, to ví snad každý. Ale, že pomalu zabíjí i nečinnost, to asi každého hned nenapadne. A je tomu...
více…

Dance jóga - cvičení pro všechny, kteří mají v těle rytmus

Dance jóga je originální druh pohybu. Jedná se o jógu, kterou dotváří tanec. Vznikla na základě spojení...
více…

Cvičení chce správnou motivaci

Nechce se vám jít cvičit? Nejprve jste byli plní elánu, měli jste naplánovaná pravidelná cvičení a vše plynulo...
více…

Cvičení, které změní vaše tělo - bodystyling

Bodystyling - cvičení, které změní vaše tělo! Jedná se účinnou kombinaci aerobního cvičení se silovým. Stačí...
více…

Cvičení pro moderní lidi - antigravity jóga

Na jedné straně přibývá pasivních lidí, které tráví dlouhé hodiny u svých počítačů, ale také přibývá i...
více…

Cvičení pro ženy - formování zadečku

Důvody ke cvičení jsou různé. Muži chtějí adrenalin a pěknou postavu, ženy pěknou postavu a adrenalin zažívají...
více…

Hubnutí usnadní zrychlený bazální metabolismus

Mužské tělo obsahuje větší množství svalové hmoty, než tělo ženy. Zastoupení tuku je zase větší u žen. A to...
více…

Letecká akrobacie pro všechny - antigravity jóga

Chcete vyzkoušet orginální “houpání”? Tak potom zkuste antigravity jógu - tedy leteckou akrobacii ve speciální...
více…

Běh pomáhá odstraňovat tukové polštáře na břiše

Chcete mít krásné bříško bez tukových polštářů? Může vám k tomu pomoci běh! Ale samotný běh nestačí,...
více…

Cvičení ve skupině a jeho nesporné výhody

Nechce se vám cvičit, ale kamarádi vás nakonec na cvičení “dotáhnou”? Tak to je názorný příklad toho, že...
více…