Jak účinně předcházet gynekologickým problémům?
Určitě i vy, milé ženy, vlastníte speciální přípravky na vlasy, obličej, dekolt, ruce ... ale nezapomínáte na něco? Intimní partie je přece také důležité chránit a starat se o ně s největší láskou.
Zdravá mikroflóra
Ženské tělo v intimních partiích vytváří mírně kyselé pH, které je jiné než pH zbytku pokožky. To představuje důležitou ochrannou bariéru před škodlivými bakteriemi a infekcemi a podporuje zdravou mikroflóru. Ochranná mikroflóra ale může být velmi snadno narušena: užíváním antibiotik, hormonální antikoncepcí, návštěvou sauny nebo bazénu, nošením těsného a neprodyšného oblečení, nadměrnou konzumací sladkostí nebo nešetrnou intimní hygienou.
Hygienické pomůcky
Pokud používáte na péči o vaše "nejtajnější" místa běžné kosmetické přípravky, můžete si zadělat na nemalý problém. Narušit křehkou mikroflóru totiž není nic složitého a její nerovnováha znamená prudký pokles obranyschopnosti. Tělo je pak vystaveno útokům bakterií, infekcí a mykóz. Používání speciálních mycích přípravků pro intimní hygienu by mělo být samozřejmostí. Stejně tak v případě, že již zdravotní problémy nastaly, především však preventivně.
Jak gynekologickým problémům předcházet?
- Pozor při snížené imunitě! Pokud jste unavená, užíváte antibiotika nebo třeba bojujete s nachlazením, klesá vaše přirozená obranyschopnost. Doplňujte proto laktobacily, a to nejlépe zevnitř v podobě mléčných výrobků, nebo koncentrovaných tablet, ale i zvenku pomocí speciální kosmetiky.
- Volte volnější oblečení, především v létě a vyvarujte se prádlu ze syntetických materiálů.
- Nezůstávejte ve vlhkých plavkách! Vlhko nedělá dobře přirozené mikroflóře. Voda navíc může obsahovat nebezpečné bakterie.
- Pozor na parfémované hygienické vložky či voňavý toaletní papír!
- Nepřehánějte to se sladkostmi! Kvasinky a jiní "škůdci" cukry milují!
- Pokud si užíváte divočejší milostný život, nebo máte nového partnera, používejte raději kondom.
