Proč si připravit doma oběd do práce?

Jsou lidé, kteří neodejdou z domova do práce, aniž by si nesbalili vlastní oběd. Ale často bývají terčem posměchu svých spolupracovníků, kteří s úderem polední pauzy chvátají do nejbližší restaurace. Do které skupiny patříte vy?

oběd, práce, zdraví

Ekonomická stránka věci

Pokud máte zájem snížit osobní náklady, měli byste se nejprve podívat na ty oblasti vašeho života, v nichž můžete omezit část svých nákladů. Jednou takovou oblastí je i strava. Zkuste si vypočítat kolik za týden či měsíc utratíte peněz za oběd či různé potraviny, které si zakupujete v obchodě nedaleko vaší práce. Možná budete překvapeni, o jakou částku půjde. Ušetřit se proto dá i tím způsobem, že si do práce budete nosit své vlastní jídlo, které si můžete připravit i na více dní a ušetřit.

Zdravé stravování

Určitě už mnoho z vás zažilo situaci, že jste přišli do blízké restaurace na polední menu a neměli na výběr ani jedno zdravé jídlo. Jen smažené maso, hranolky či sladké palačinky. Pokud i do menu zařadí restaurace zdravější jídlo, mnohdy ho ochutí tunou soli či cukru, což pro váš organismus není správné. Proto, pokud si budete sami vařit svůj oběd, budete si moci snadněji kontrolovat svou stravu.

Nejen uspokojení pro žaludek

Při výběru a vaření svého oběda se můžete naučit rozuměji nakupovat, plánovat dopředu jak uskladňovat potraviny, naučíte se nové techniky při vaření a různé nové recepty.

Čas

Ti, kteří pravidelně chodí na obědy mimo svou firmu, vědí kolik času dokáže oběd zabrat. Než se člověk dostane z práce, přijde do restaurace, vybere si jídlo, donese mu ho číšník, zaplatí a odchází, uplyne nemálo času. Pokud si jeden den vyzkoušíte přinést vlastní oběd a sníte ho v kuchyňce, uvědomíte si, kolik minut navíc získáte. Nebudete mít i vy lepší pocit, když stihnete během dne dokončit veškerou potřebnou práci? Ušetřený čas můžete využít i na krátkou procházku na čerstvém vzduchu.

comments powered by Disqus

Doporučené kontakty

Magnet na Finance

http://www.magnetnafinance.cz/ magnetfinancegmail.com tel.:+420 777 618 844, +420 608 710 164, +420 777 678 008

Projekt Magnet na Finance vznikl roku 2008. Naším cílem je přinést Vám kvalitní finanční produkty, které zhodnotí Vaše finance a vyřeší Vaše finanční komplikace. finanční poradenství, hypoteky, pojištění, řešení pohledávek,

více...

Podobné články


Pivo je vhodný nápoj po chemoterapeutické léčbě

Pivo je sice alkoholický nápoj, ale v rozumné míře je to i nápoj plný vitaminů, které mohou pomáhat nejen jako...
více…

Milenecká ruka, zdravotní komplikace z manželské postele

Společná manželská postel má nesporné výhody, ale i nevýhody. Objímání milujícího partnera ve spánku sice...
více…

Máte svoji lékárničku pod kontrolou?

Zřejmě by se v našich domácnostech nenašla rodina, která nevlastní lékárničku. Určitě různě velkou a různě...
více…

Nebezpečí z prošlých, dlouho skladovaných a špatně upravených potravin

Zdravá výživa bez zbytečných zdravotních komplikací, to především správná technika vaření a uchovávání...
více…

Pásový opar obvykle udeří v době snížené imunity

Pásový opar - herpes zoster, je hodně bolestivé, infekční onemocnění kůže. Způsobuje ho virus s názvem Varicella...
více…

Přecitlivělost na zvuk je diagnóza, která vyžaduje špunty do uší

Přecitlivělost na zvuky není pouhý rozmar některých citlivějších lidí. Jedná se o klinickou diagnózu...
více…

Televize malé děti rozvíjí, ale může jim i škodit!

Televizní programy vychovávají naše děti za nás. Ale jak? Je to ta správná výchova? A je v pořádku, že často i...
více…

Květák jako náhrada rýže a bramborových lupínků

Snažíte se zhubnout? Tak k tomu vám může pomoci obyčejný květák. V létě a na podzim je snadno dostupný, levný a...
více…

Hubnutí pouze snižováním porcí jídla?

K hubnutí nepotřebujete nijak zvlášť složité diety, úplně postačí, když si vědomě a pomalu budete snižovat porce...
více…

Jak ochránit děti před kyberšikanou a závislostí na internetu?

Většina dětí je denně na internetu. A přestože se zde mohou hodně dozvědět a naučit, je zde i méně pozitivní...
více…