Sedací souprava, která je měkká, ničí naše zdraví

Komfort, pohodlí, pocit měkkého pelíšku, do kterého se můžete schoulit - i vy takto vybíráte pohovku do obýváku? Špatná zpráva zní, že uspokojivý výsledek vašich nároků nemusí být dobrý pro zdraví.

sedací souprava, gauč, obývací pokoj, zdraví, páteř

Měkké pohovky nejsou zdravé

Podle expertů, na které se odvolává britský Daily Mail, dokáží měkké pohovky a gauče negativně ovlivnit naše zdraví. Příliš časté vylehávání na nich může způsobit zdravotní problémy páteře, stehen či kyčlí a dokonce i zažívací problémy. Počet postižených osob se přitom každým rokem zvyšuje - jak píše britský portál, důvodem je i popularita televize a televizních seriálů, při kterých jsou lidé schopni prosedět hodiny. Pohovky a gauče jsou designované a zhotovené tak, aby vypadaly co nejpohodlněji a měkce, útulně. To je však právě problém. Jediné, co dokáží, je narušit nám správné návyky v sezení. Ať už si sednete na pohovku s nohama uloženými pod sebe směrem na bok, páteř se stočí do písmene S. Další oblíbenou polohou je schoulení do klubíčka, s nohama nad zemí. Dlouhodobé sezení na měkkém podkladu však vytváří základ pro tlak na svaly, šlachy i ploténky. Pokud si na gauč ve tvaru L lehnete tak, že nohy máte vyložené a hlavu opřete o polštář za vámi, můžete si přivodit zase trávicí problémy, stejně jako problémy s krční páteří.

Ideální řešení

Jak takový problém vyřešit, pokud nechcete kupovat novou (pevnější) sedací soupravu? Odborníci se domnívají, že ideální je střídání poloh každých deset minut, abyste v žádné nezvyšovaly enormně tlak na jednotlivé partie. Také byste měli pravidelně natřásat vyležené polštáře, abyste je napravili do původní formy.

comments powered by Disqus

Podobné články


Venkovní kuchyň a trend stolování pod širým nebem

Venkovní kuchyň, to je sen nejedné ženy, ale muže, který si libuje ve stolování pod širým nebem. Tato drobná stavba...
více…

Pivo je vhodný nápoj po chemoterapeutické léčbě

Pivo je sice alkoholický nápoj, ale v rozumné míře je to i nápoj plný vitaminů, které mohou pomáhat nejen jako...
více…

Milenecká ruka, zdravotní komplikace z manželské postele

Společná manželská postel má nesporné výhody, ale i nevýhody. Objímání milujícího partnera ve spánku sice...
více…

Máte svoji lékárničku pod kontrolou?

Zřejmě by se v našich domácnostech nenašla rodina, která nevlastní lékárničku. Určitě různě velkou a různě...
více…

Nebezpečí z prošlých, dlouho skladovaných a špatně upravených potravin

Zdravá výživa bez zbytečných zdravotních komplikací, to především správná technika vaření a uchovávání...
více…

Pásový opar obvykle udeří v době snížené imunity

Pásový opar - herpes zoster, je hodně bolestivé, infekční onemocnění kůže. Způsobuje ho virus s názvem Varicella...
více…

Přecitlivělost na zvuk je diagnóza, která vyžaduje špunty do uší

Přecitlivělost na zvuky není pouhý rozmar některých citlivějších lidí. Jedná se o klinickou diagnózu...
více…

Televize malé děti rozvíjí, ale může jim i škodit!

Televizní programy vychovávají naše děti za nás. Ale jak? Je to ta správná výchova? A je v pořádku, že často i...
více…

Květák jako náhrada rýže a bramborových lupínků

Snažíte se zhubnout? Tak k tomu vám může pomoci obyčejný květák. V létě a na podzim je snadno dostupný, levný a...
více…

Hubnutí pouze snižováním porcí jídla?

K hubnutí nepotřebujete nijak zvlášť složité diety, úplně postačí, když si vědomě a pomalu budete snižovat porce...
více…