Syndrom chronické únavy se obtížně stanovuje i léčí, pomoci mohou bylinky, úprava stravy a životního stylu

Jste absolutně “vyšťavení” a nejraději byste každý víkend prospali? Syndrom chronické únavy postihuje lidi bez rozdílu věku. Jednoduchá léčba neexistuje, ale pomoc ano.

bylinky, syndrom chronické únavy, zdraví, nemoc

Syndrom chronické únavy

Syndrom chronické únavy postihuje ženy častěji než muže a počet lidí s touto diagnózou stále roste. Není to jen obyčejný pocit, ze kterého se vyspíte. Chronická únava je tak závažná, že narušuje pracovní i rodinný život.

Z čeho jste unavení?

Kritériem syndromu je únava trvající déle než šest měsíců, která snižuje předchozí aktivitu o polovinu. Většina odborníků se shoduje na tom, že jednotná příčina tohoto stavu neexistuje, jde o kombinaci fyzických a psychických faktorů. K chronické únavě výrazně přispívají psychologické, sociální a fyzické stresové faktory, životní styl, nevhodné stravování, působení geopatogenních zón a elektrosmogu.

Máte dlouhodobě zvýšenou teplotu

Primárním symptomem sice je výrazná a dlouhodobá únava. Můžete však mít i mírně zvýšenou teplotu, zimnici, zánět v krku, opakující se respirační infekce, bolestivé lymfatické uzliny, celkovou neobjasněnou svalovou slabost, migrující bolest ve svalech či kloubech. Bolí vás hlava, častěji zapomínáte a jste přecitlivělí na světlo?. Trvá déle, dokud se vám po fyzické námaze vrátí energie. Jste podráždění, nemůžete se soustředit, máte depresivní myšlenky, trpíte úzkostí a poruchami spánku. Dlouhotrvající symptomy podporují špatný psychický stav, což v některých případech vede k vytvoření fobií.

Lékař nic nezjistí a klasická léčba nezabere

Po komplexním vyšetření lékař nezjistí žádnou diagnózu a standardní léčba - antibiotika, sedativa, analgetika a imunostimulanty neúčinkují dostatečně. Jednoduchá léčba neexistuje, vždy půjde o kombinaci metod. Kromě léků se doporučují i ​​vitaminy, minerály, fytoterapeutika a některé potravinové doplňky. Nemocným se doporučují nejrůznější sportovní a pohybové aktivity, alternativní medicína a své místo v léčbě má i psychoterapie.

Začněte detoxikací a nutriční terapií

Odstranění možných toxických látek z organismu je důležité při zmírňování příznaků syndromu chronické únavy. Zkuste změnu ve stravování a zaměřte se na nízkoalergizující diety. S detoxikací vám pomůže kvalifikovaný poradce pro výživu. Často je při chronické únavě snížená funkce nadledvinek, štítné žlázy a střevní flóry. Váš stav se může zlepšit užíváním některých vitamínů, minerálů a výživových doplňků. Nejdůležitější je zvýšit množství hořčíku, omega-3 mastných kyselin a vitamínů skupiny B

Bylinky pomáhají

Odborníci na bylinky považují syndrom chronické únavy za onemocnění způsobené nervově-endokrinním vyčerpáním, tedy tělo a mysl nemají zdroje k obnovení svých funkcí do normálu. Konkrétní léčba závisí na příznacích, ale pravděpodobně bude zahrnovat následující byliny: kozinec blanitý, echinaceu, třezalku, chilli papričky, kajanský pepř, gingo bilobu, lopuch, pampelišku, lékořici, ženšen a schizandru.

comments powered by Disqus

Podobné články


Angína, její léčba a vhodná prevence

Angína, správně tonsilitis, je zánět mandlí. Nemoc má bolestivý průběh a léčba probíhá za pomoci antibiotik....
více…

Recepty na saláty z pampelišky, které posílí vaši imunitu v boji proti nemocem

Pampeliška lékařská se řadí mezi plevelnaté rostliny. Její žluté květy se nedají přehlédnout. Roste všude a je...
více…

Dráždivý tračník může uklidnit změna stravy, ale také omezení stresu

Dráždivý tračník je diagnóza, která určitě nikoho nepotěší. Jedná se o bolesti břicha, bez zjevné příčiny....
více…

Bolest hlavy, migréna a chronická migréna

Bolest hlavy dokáže pěkně potrápit. Ale ještě to je úplné nic proti migréně. Migréna umí s člověkem pěkně...
více…

Co na žaludek? Očistné a regenerační bylinné kúry!

Babí léto je nejvhodnější dobou na očistu trávicích orgánů. Během této doby je čas na detoxikaci sleziny,...
více…

Bolest a její léčba u dětí

Jaká je tolerance dětí k bolesti a proč je důležité děti od bolesti chránit? Současný odborný názor dětských...
více…

Okusování nehtů u dětí je nebezpečné a je třeba mu věnovat pozornost

Okusování nehtů, označované také jako onychofagie, je nebezpečný zlozvyk. Za okusováním nehtů se může skrývat...
více…

Bolest je nepříjemný průvodce životem, ale život nám chrání

Bolest je pro nás nepříjemná, ale nutná rekce těla. Bez schopnosti vnímat bolest je život velmi obtížný a...
více…

Co a jak funguje v těle, když se jedná o naši imunitu?

Stále čteme, jak podpořit svoji imunitu. Ale co vlastně tvoří náš imunitní systém? Fungování imunitního systému...
více…

Sedmikráska posiluje imunitu, tiší kašel a funguje jako přírodní sladidlo

Sedmikráska je označení pro několik druhů rostlinek. V Čechách volně roste jediný druh, sedmikráska chudobka. Tato...
více…