I do ložnice patří rostliny, díky kterým se nám lépe dýchá a spí

Ložnice je důležitou součástí každého obytného interiéru - je místem, kde načerpáváme potřebnou energii nejen během noci. Aby byl relax v ložnici plnohodnotný, přinášel potřebnou harmonii a očistil mysl od stresu, nesmíme ani v ní zapomínat na vhodnou zeleň.

ložnice, zelené rostliny, pokojové rostliny, zdraví, vzduch

Bez předsudků

Často se můžeme setkat s názorem, že rostliny v ložnici odčerpávají spícímu člověku nezbytný kyslík (jde opravdu jen o velmi malé množství) a že některé z nich vypouštějí do prostoru nebezpečné látky, čím více škodí, než prospívá. Pravda však je, že zdravé a bohatě olistěné pokojové rostliny jsou v pravidelně větrané ložnici mimořádně přínosné - podílejí se na zvyšování vlhkosti vzduchu, snižování koncentrace chemických škodlivin, které mohou být obsaženy v nátěrech nábytku, v podlahovin nebo textiliích, na eliminaci prachu a mikrobů a v neposlední řadě zklidňují oči a snižují stres. Zároveň představují zajímavý estetický doplněk a lze je použít na rozdělení popř. propojení prostoru. Pokud máte v ložnici po většinu dne zatažené závěsy, rostliny do ní raději neumisťujte. V takovém prostředí mohou rychle uhynout.

Výběr dle dispozic a stylu ložnice

Zajímavostí je, že tím nejkrásnějším kvetoucím pokojovým rostlinám překvapivě nejvíce vyhovuje právě prostředí ložnice - jsou to totiž zpravidla světlé a spíše chladnější pokoje, které se méně vytápějí (a tedy zde lze předpokládat vyšší vzdušnou vlhkost, která většině pokojovek plně vyhovuje). Při výběru a následném umísťování konkrétních druhů je nezbytné zohlednit velikost ložnice, její světelné poměry, styl, ve kterém je zařízená, a barevnost, která v ní převládá. V prostornější ložnici se nemusíte obávat ani větší nebo širší bohatě olistěné solitérní rostliny. Může to být dracena (Dracena marginata), pokojová lipka (Sparrmannia africana), jejíž listy dodají prostoru zajímavou lehkost, některé druhy palem, cykasy, fats, Aglaonema (Aglaonema commutatum), juka (Yuka elephantipes), šáchor (Cyperus alternifolius), blahočet (Araucaria heterophylla), šeflera (Schefflera arboricola), ale i banánovník (Musa), případně moderně působící zamiokulkasy. Rostliny by nikdy neměly působit příliš mohutně, překážet v přístupu k oknům, skříním, postelím nebo komodám. Určitě do ní neumisťujte několik výrazných solitérů ani příliš druhů s výraznými špičatými listy - mohou ve vás vyvolat neklid. Do moderně zařízené ložnice jsou vhodné i sukulentní druhy interiérových rostlin - kalanchoe, krasula (Crassula arborescens) nebo pryšce (Euphorbia). Do původní starší ložnice se zase žádá zakomponovat nenáročný cisus (žumen routolistý), tradeskancie (Tradescantia Fluminense) nebo zelenec (Chlorophytum comusum). Obecně platí, že do světlých ložnic je lepší vybírat druhy s tmavě zelenými listy (šeflera) a do tmavších druhy se světlezelenými listy (pokojová lipka). Solitérní rostlinu doplňte vzrůstově menšími a kompaktnější rostoucími druhy - pokojovým břečťanem (Hedera helix), vybranými druhy kapraďorostů, například ledviník (Nephrolepis exaltata) a dobrou volbou je i Syngonium (Syngonium Podophyllum 'Pixie').

Kam s rostlinami

Ložnice by nikdy neměla působit jako skleník tropické zeleně - zeleň by ji měla jen doplňovat. Situovat ji lze přímo na podlahu (solitérní druhy), komody, police s knihami nebo okenní parapety (jen v menším množství). Miniaturní druhy dokážou pěkně oživit toaletní stolky (popínavé druhy mohou orámovat toaletní zrcátko) a rostliny můžete umístit i na různé stojany a podstavce. Určitě nepatří na noční stolky ani do prostoru nad postel. Dále je třeba zabránit blízkosti tepelného zdroje, oken a dveří (nebezpečí průvanu a mechanického poškození). V ložnici jsou efektní i vertikální výsadby a vhodná je i hydroponicky pěstovaná zeleň - lze tak pěstovat široké spektrum pokojových rostlin, přičemž taková zeleň často působí vitálněji než ta, která roste v běžném substrátu. Kromě květináče myslete i na vhodnou úpravu povrchu substrátu. použít můžete drobnější keramzit, případně jiné moderní materiály.

Barevné květy

Rostliny v ložnici mohou hrát různými barvami a dotvořit tak romantickou atmosféru této místnosti. Světlo a chlad ložnice totiž mají v oblibě mnohé kvetoucí pokojové rostliny - bramboříky (Cyclamen persicum), kamélie (Camellia japonica), klívie (Clivia mini), azalky (Rhododendron SISMI), echmea (Aechmea fasciata), lopatkovec (Spathiphyllum wallisii) nebo streptokarp (Streptocarpus). Vhodné je vyhnout se druhům s výrazně vonícími květy (gardénie, jasmín, ekzakum, vencovec, rychlené jarní cibuloviny), z jejichž vůně by se mohly vyvinout různé zdravotní problémy. Mimořádně efektně, svěže a zároveň jemně působí v ložnici zejména bíle kvetoucí druhy (lopatkovec, azalky). Vyhněte se však míšení druhů s květy různých barev a barevnost květů vždy slaďte s barvou stěn, podlahovin nebo textilií (ložního prádla). Kvetoucí rostlina nejlépe vynikne v jednobarevné (bílé nebo pastelové), nepříliš zdobené obalové nádobě - ​​v rámci ložnice se doporučuje použít jednotné květináče různé velikosti. Efektní mohou být květináče z kovu, skla nebo moderních plastů.

Rostliny navozující harmonii

Příjemnou harmonii a meditační náladu navodí kapraďorosty. K oblíbeným pěstitelsky zvládnutelným druhům patří ledviník, kterému by se na tomto místě mohlo dobře dařit. Výborně by se také doplňoval se dřevem, které v této ložnici převládá. Prosperovat by zde mohl i bíle kvetoucí lopatkovec, syngonium nebo aspidistra.

Květinové překvapení

V tomto případě je dobré umístit alespoň tři exempláře bílo kvetoucí orchideje, například lišajovec, kterému by nevadilo ani zdola příchozí teplo. Světlé a sušší prostředí by také vyhovovalo nenáročným, ideálně menším sukulentům. Pokud by se zde příliš netopilo, dobrou volbou by byly i azalky nebo bramboříky. Každý nový květ by byl po příchodu do ložnice příjemným překvapením.

Ochránci našeho zdraví

Na očistu vzduchu a jeho zvlhčení výborně poslouží velkolistá pokojová zeleň, která ale potřebuje více místa. Pokojová lipka nebo netradiční jehličnan, například blahočet, by zde mohly mít opravdu dobré podmínky. Exoticky, ale nepříliš přirozeně by zde vzhledem k zařízení působil banánovník, dracena a juka, proto by bylo vhodnější volit fíkovník, případně šefleru.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Proč nám chybí vitaminy? Mohou za to léky, stres a kouření!

Vitaminy jsou důležité katalyzátory biochemických reakcí v těle. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a...
více…

Cviky na posílení Achillovy šlachy a jako prevence úrazu

Achillova šlacha je velmi namáhaná část našeho těla. Spojuje lýtkové svaly s chodidlovým svalem a patní...
více…

Zázvorové bonbóny dokáží posílit imunitu a zahnat stres

Zázvor je úžasný spojenec pro boj s nachlazením a chřipkou. Ale nemusíte čekat, až na první příznaky. Zázvor si...
více…

Přírodní kosmetika dokáže obnovit i hodně unavenou pleť

Naše pokožka má s námi až neuvěřitelnou trpělivost. Co my pokazíme, sama se snaží napravit. Ale její...
více…

Mandarinky - ozdoba stolu, vůně do bytu a účinná prevence chorob

Mandarinky dříve byly symbolem blížících se vánočních svátků. Dnes se dají koupit po celý rok, ale v létě a na...
více…

Kuří oko je třeba odborně odstranit a následně zrevidovat stav obuvi

Kuří oko je lidový název pro zhrublou a ztluštělou kůži v oblasti nohou, nejčastěji na palcích, patách nebo na...
více…

Probiotika mohou způsobovat poruchy soustředění

Syntetické léky mají své léčivé, ale i vedlejší, a to někdy hodně negativní, účinky. Některé z nich by měla...
více…

Podzimní jídelní a nápojový lístek

Podzim, to není jen změna oblečení, ale i zásadní změna jídelníčku. S ubývající venkovní teplotou je třeba do...
více…

Reflexní masáž chodidel - šetrná a bezpečná metoda, která vyřeší mnoho zdravotních problémů

Reflexní masáž chodidel je pro něho velice příjemná procedura, jiní ji odmítají s tím, že jsou na chodidlech...
více…

Teplé koupele nohou ochrání před podzimním nachlazením

I když to tak venku zatím moc nevypadá, je podzim. A podzim s sebou přináší i sychravé počasí a nízké venkovní...
více…