Sedací souprava, která je měkká, ničí naše zdraví

Komfort, pohodlí, pocit měkkého pelíšku, do kterého se můžete schoulit - i vy takto vybíráte pohovku do obýváku? Špatná zpráva zní, že uspokojivý výsledek vašich nároků nemusí být dobrý pro zdraví.

sedací souprava, gauč, obývací pokoj, zdraví, páteř

Měkké pohovky nejsou zdravé

Podle expertů, na které se odvolává britský Daily Mail, dokáží měkké pohovky a gauče negativně ovlivnit naše zdraví. Příliš časté vylehávání na nich může způsobit zdravotní problémy páteře, stehen či kyčlí a dokonce i zažívací problémy. Počet postižených osob se přitom každým rokem zvyšuje - jak píše britský portál, důvodem je i popularita televize a televizních seriálů, při kterých jsou lidé schopni prosedět hodiny. Pohovky a gauče jsou designované a zhotovené tak, aby vypadaly co nejpohodlněji a měkce, útulně. To je však právě problém. Jediné, co dokáží, je narušit nám správné návyky v sezení. Ať už si sednete na pohovku s nohama uloženými pod sebe směrem na bok, páteř se stočí do písmene S. Další oblíbenou polohou je schoulení do klubíčka, s nohama nad zemí. Dlouhodobé sezení na měkkém podkladu však vytváří základ pro tlak na svaly, šlachy i ploténky. Pokud si na gauč ve tvaru L lehnete tak, že nohy máte vyložené a hlavu opřete o polštář za vámi, můžete si přivodit zase trávicí problémy, stejně jako problémy s krční páteří.

Ideální řešení

Jak takový problém vyřešit, pokud nechcete kupovat novou (pevnější) sedací soupravu? Odborníci se domnívají, že ideální je střídání poloh každých deset minut, abyste v žádné nezvyšovaly enormně tlak na jednotlivé partie. Také byste měli pravidelně natřásat vyležené polštáře, abyste je napravili do původní formy.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Šťastný životní styl s online pomocí

Každý z nás touží žít šťastný život, pozitivně myslet a zdravě se cítit. Naše doba je tak zrychlená a náš...
více…

Jak by měla vypadat správně vybavená lékárnička?

Ze zákona je nutné vozit s sebou lékárničku v autě, ovšem to neznamená, že se nám nemůže hodit i jinde. Ať už...
více…

Dezinfekce na ruce: Která je nejspolehlivější?

Dezinfekce rukou je velmi důležitá, avšak přesto na to mnoho lidí nemyslí. Obzvláště pokud se pohybujete na...
více…

Trekingové hole – praktický pomocník nejen při túrách

Trekingové hole se stávají čím dál oblíbenější. Důvodem je zejména to, že je při chůzi může využívat...
více…

Kuchařka pro dceru: Chybět by neměla nikomu, kdo je v kuchyni teprve v začátcích

Tato kuchařka se skvěle hodí pro každého, kdo by se chtěl naučit vařit, ale stále tak trochu tápe. Obsahuje totiž...
více…

4 nejčastější chyby při výběru pracovní obuvi

Máte doma kvalitní pracovní boty? Že ne, případně je nepoužíváte? Chyba! Rozhodně se vyplatí mít minimálně...
více…

Kde koupit kvalitní spodní prádlo?

Spodní prádlo je typ oblečení, který nepatří mezi ty nejčastěji kupované. Nicméně, pokud si už spodní prádlo...
více…

Jak renovovat dřevené krovy na starých chalupách?

Krovy chalup bývají poškozeny především v důsledku dlouhodobého zatékání přes krytinu, které způsobuje rozvoj...
více…

Tubusy, které přinášejí denní světlo

Pohled z okna má z psychologického hlediska velký význam a přispívá k dobré psychické pohodě. Ne vždy však lze...
více…

Schody v bytě - bezpečnost, zábradlí a přístup

Při výběru bytu, ať už hotového nebo jen na papíře, si všímejte jeho dispozice, variability jednotlivých...
více…