Boj s vráskami? Vyhraný!
Touha žen po věčně hladké pleti je aktuální po celá staletí. Nerady se díváme na své první vrásky, které se nekompromisně objevují při pohledu do zrcadla. Boj s časem sice nemůžeme vyhrát (samozřejmě, pokud využijete služby plastického chirurga, čas dokážete velmi zpomalit), ale existuje několik zaručených triků jak vrásky oklamat.
A jsou tu
Příčiny objevení vrásek jsou opravdu různé. Něco zajistí genetická výbava, něco zase životní styl každé z nás. Stres, kouření, alkohol a málo spánku pleti neprospívají obecně a stejně tak mají za následek vytvoření předčasných vrásek. Opalování na přímém slunci bez použití opalovacího krému si také v budoucnu vybere svou oběť. A přitom bychom mnohé věci mohli velmi snadno změnit ...
Co můžete udělat ještě dnes:
dodržujte pitný režim, jezte hodně ovoce, sportujte
přestaňte kouřit, pít příliš mnoho alkoholu a jíst nezdravá jídla
hydratujte pokožku nejen kvalitními krémy, ale během léta ji pravidelně sprejujte minerální vodou
vzdejte se solária a opalujte se pouze s opalovacími krémy určenými speciálně pro pleť na tváři
naučte se rozlišovat denní, noční a oční krém
nezapomínejte každý večer pečlivě odlíčit pleť a zejména oční make-up pomocí olejového odličovače
dodávejte pleti vitamíny v podobě pleťových masek
kvalitní make-up se nesmí usazovat v ohybech vrásek kolem úst a očí, proto si ho vybírejte velmi svědomitě
"Anti-vráskové" potraviny
Je to možná na první pohled zvláštní, ale i potraviny, které zkonzumujete, dokáží ovlivnit vyplňování a vyhlazení vrásek. Avokádo pomáhá již po několika dnech, sójové výrobky nejsou jen zdravé, ale také účinné proti vráskám a antioxidanty obsažené v zeleném čaji jsou pověstné od pradávna. A k tomu by ještě na vašem stole nemělo chybět ovoce a zelenina plná vitamínu C.
I pro mladou pleť
Mnohé mladé ženy si stále myslí, že se jich vrásky netýkají. Vždyť produkty v obchodech jsou označeny jasným časovým vymezením, pro které zákaznice jsou určeny. Dopouštějí se tím velkého omylu! Už po dvacítce by se každá z nás měla začít velmi důkladně zajímat o kosmetické výrobky posilující pleť, aby nás vrásky později nepříjemně nepřekvapily. Je však velmi důležité sáhnout po krémech určených pro vaši věkovou kategorii či mladou pleť. Za žádných okolností by mladé dívky a ženy neměly používat výrobky určené pro zralou pokožku. Mohly by si jimi více uškodit než pomoci.
Cvičení šité na pleť
I vaše pleť potřebuje sportovat, aby vypadala k světu. Proti prvotním vráskám, které se objevují na nejvíce zatížených místech, jako je okolí úst, očí či na čele, můžete jednoduše "zabojovat" prostřednictvím každodenního cvičení a masáže. A nemusíte chodit ani do drahých kosmetických salonů. Před nanesením make-upu si každé ráno se svou pletí trochu zacvičte, a pak jí dopřejte masáž. Stačí gymnastika obličeje, abyste pleť na tváři prokrvili. Potom ji promasírujte bříšky prstů jemnými krouživými pohyby. Tímto způsobem můžete do pokožky aplikovat krém.
Cvik 1 (proti vráskám na čele): sepněte ruce, přiložte je na čelo a zvedejte obočí proti tlaku rukou. Opakujte alespoň 10 - krát.
Cvik 2 (proti svěšeným koutkům): Ústa špulte do písmene O a uvolněte.
Cvik 3 (proti vráskám na tvářích): Přiložte prsty ke koutkům úst a pomalu, jemnými krouživými pohyby masírujte až téměř k uším.
Domácí maska proti vráskám
Maska má osvěžující a hydratační účinek a již po prvním použití bude vaše pokožka znatelně pružnější a pevnější.
Jak na to:
Z jednoho vaječného bílku vymíchejte tuhý sníh, do kterého pomalu přimíchávejte jednu lžičku sladké smetany. Směs natřete na pleť, nechte působit alespoň pět minut a opatrně smyjte studenou vodou.
Autor: Lenka Kostková
