Co nám pomůže proti celulitidě?
Celulitida se projevuje nepravidelným povrchem pokožky s proláklinami, zejména v oblasti stehen, hýždí a břicha, ale i na předloktí. Při stisknutí pokožky vznikne zvláštní vzor, který dal celulitidě pojmenování pomerančová pokožka. Pokožka je chladnější, vypadá bledě, žlutavě a mdle a při nadzvednutí bolí.
Celulitida je vlastně čistě ženský problém. Vyplývá to z rozdílné struktury tkáně podmíněné specifičností každého pohlaví. Opěrné vlákna vazivové tkáně jsou u mužů pospojovány do mřížkové struktury, a tedy málo poddajné. U žen jsou uloženy paralelně, a tím jsou velmi poddajné a roztažitelné, mnohem jednodušeji ukládají vodu a tuk. Zázračný prostředek na celulitidu neexistuje. Největšího úspěchu můžeme dosáhnout stravou bohatou na vlákninu a vitamíny, pohybem a podpořením prokrvení pokožky.
Hříchy
• Nedostatek pohybu, protože na silných vytrénovaných stehnech nemá celulitida šanci.
• Při nevyvážené stravě s velkým množstvím cukru soli a tuku zaplňují tukové schránky na stehnech a váže se tekutina v tkáni. Jezte raději ovoce, zeleninu a celozrnné produkty.
• přílišný tlak během masáže rukama nebo kartáčem dráždí citlivou tkáň, takže může dojít k zánětům a zhoršení celulitidy.
Pomoc
• Intenzivní pohybový program na problémové zóny.
• Aromakúra: postižené partie masírujte aromaterapeutickými oleji. Široké elastické obvazy namočte do anticelulitidových bylinných extraktů, pokožku obvazujte a zabalte do ručníků. Dejte si do postele termofor, abyste se silně zpotili. Opakujte během jednoho týdne. Kúra se však nedoporučuje při chorobách krevního oběhu a oslabení cév!
• Led zlepšuje prokrvení ještě více než teplo. Hrst ledových kostek dejte do plastikového sáčku. Každé ráno si postižené místo vysušte po teplé sprše malými krouživými pohyby ledovým sáčkem.
Mořské řasy
Řasy poskytují vynikající směs účinných látek na tukové buňky na stehnech a zadku. Při vnějším použití se aplikují jako lázně a zábaly a vnitřně ve formě čajů nebo kapslí. Řasy podporují odstranění jedovatých látek a zplodin metabolismu a starají se tak o intenzivnější čištění buněk. Aktivují metabolismus buněk a tímto způsobem přispívají ke zmenšení tukových buněk na normální velikost. Vyrovnávají nedostatek vlhkosti a účinných látek a tím udržují pokožku a vazivovou tkáň pevné a elastické.
Bylinky
V biokosmetice se s velkým úspěchem používají rostlinné extrakty a šťávy z arniky, břízy, měsíčku, echinacey, břečťanu, levandule, rozmarýnu, jírovce, komonice a svízele.
Talasoterapie
Je to komplexní kúra, která vychází z kombinovaného účinku různých mořských darů. Kromě řas se využívá mořský písek, bahno a dostatek vody.
Autor: Martina Dvořáková
