Může za obezitu dětí televize a pc?

Stručná odpověď zní ano. To, že děti jsou dnes obézní, souvisí také s televizí a počítači. V překladu do srozumitelné řeči je totiž sledování televizoru nebo sezení u počítače tělesná pasivita. Tedy přesně to, co způsobuje tloustnutí. K tomu si ještě třeba představte, jak dítě u televizoru něco stále zobe a máte jasno. Velký příjem energie a prakticky žádný výdej.

Sledování televize a sezení u počítače má na dítě destruktivní účinek. Zleniví. Nevěříte? Zkuste si to. Zkuste si 4 hodiny posedět před televizorem. Pak zkuste vstát. Budete dolámaní, každý pohyb vás bude obtěžovat. Pokud nebudete muset, nebudete se hýbat. A jste v pasti. Protože tím, že se dítě nehýbe, vytváří si návyk.

Nepříjemné je to, že sezení u počítače a televize se často děje v izolaci. Dítě je samo s nějakým přístrojem. Vinou toho se neučí mluvit, nesetkává se s jinými dětmi, neučí se zapadnout do kolektivu. Počítač může dítě "vychovat" na úplného podivína, který má potíže navazovat vztahy.

Nechceme brojit proti počítačům, jsou fajn. Ale je třeba přistupovat k nim s mírou. Učte své děti pracovat na počítačích. Učte je vyhledat si informace. Tisknout dokumenty. Psát si deník nebo něco tvořit. Kreslit, hrát hudbu, programovat, vytvářet webové stránky. To podporujte. Méně však podporujte různé on-line diskuse, chaty. Kdykoli je to možné, ať si děti jdou hrát ven a "živě". A ať se při tom hýbou.

Pokud jde o televizi, tam je to horší. Nejrozumnější by bylo televizor zakázat. Ale může to způsobit i potíže. Dítě si pak nemůže povídat s vrstevníky o tom, co "všichni viděli". Může to být frustrující.

A tak asi nejlepší rada zní všechno s mírou. Trocha televize, trochu počítače. Ať si dítě z těchto technologií vezme to nejlepší, co se dá. A pak ať jde ven, do živých vztahů. Tam ať se co nejvíce učí, jak být součástí kolektivu. A tam ať se i hýbe.

Pravidelný pohyb dá vašemu dítěti šanci, jak být zdravým a štíhlým.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Seznam potravin nevhodných pro děti

Jmenujme několik potravin, které byste měli dětem podávat pouze s přesnou kontrolou. Sladkosti: koláčky,...
více…

Neodejdeš, dokud všechno nesníš

V mnoha rodinách se k prázdnému talíři vztahují různé zajímavé příkazy. Z pohledu obezity u dětí jsou dost...
více…

Obezita u dětí

Žijeme v šílené době. Životní styl, společenské klima, reklama, skladba nabídky v hypermarketech a hlavně tedy...
více…

Obezita a nadváha děti často poznamená nemocemi na celý život

Britští vědci, kteří čtyři roky sledovali přes 6 000 dětí ve věku 11 až 15 let, se domnívají, že pokud je dítě...
více…

Děti, které trpí nadváhou, často měly nízkou porodní váhu

Obezita má kořeny ještě před narozením. Proto, milé maminky, stravujte se zdravě nejpozději během těhotenství,...
více…

Děti potřebují do školy kvalitní svačinu, nedávejte jim místo ní peníze!

Co dát dítěti do školy ke svačině? Mělo by si dítě samo vybrat, co mu chutná? Nebo tuto starost vyřešit určitým...
více…

Jaké jsou nešvary tradiční životosprávy u nás?

Jaké menu nabízejí ve vaší podnikové jídelně? Pokud jsou to tradiční zapražené polévky, tučná masa a...
více…

Obezita u dětí a štítná žláza

Onemocnění štítné žlázy je všeobecně známou spolupříčinou vzniku obezity. Pokud se řekne slovo nemoc, víte, že...
více…

Průměrná hmotnost dětí podle věku

Podívejte se na níže uvedený přehled. Je to průměrná doporučená hmotnost dětí podle věku. Dříve, než...
více…

Ovoce, zelenina a děti

Neustále ze všech stran slýcháme, jak je důležité dbát na správnou výživu našich dětí (ale i dospělých). Strava...
více…