Zdravý mikulášský balíček pro děti

Každoročně přichází čas, kdy si děti s očekáváním budou klást své punčochy do oken a čekat na Mikuláše. A většinou v takovém mikulášském balíčku najdou skutečně štědrou nadílku sladkostí. Bonbóny, cukroví, lízátka, čokoládové tyčinky, čokoládové podobizny Mikuláše či čerta, perníky a mnoho jiného.

Každý rodič chce pro své děti jen to nejlepší a určitě i vy chcete na Mikuláše potěšit své ratolesti bohatým balíčkem. Jenže spousta sladkostí, které děti na Mikuláše dostanou, jim vůbec neprospívá, naopak jim může spíše uškodit.

Kromě toho mnoho dětí dostane balíček od Mikuláše nejen doma, ale i od prarodičů či příbuzných. A tak je těch pamlsků skutečně nepočítaně.

Pokud chcete pro své dítě přichystat trochu zdravější alternativu typického mikulášského balíčku plného sladkostí, nabízíme vám několik tipů.

Zdravější mikulášský balíček může obsahovat například hrozinky, meruňky či jiné sušené ovoce, nejlépe v bio-kvalitě, kde máte jistotu, že nebylo chemicky ošetřeno a je tedy určeno k přímé spotřebě (jinak je nutno většinu sušeného ovoce před snězením umýt právě kvůli obsahu nevhodných chemických látek).

Kromě toho byste neměli zapomenout na čerstvé ovoce jako mandarinky, banány, pomeranče, kiwi či jablka.

Také směs různých oříšků určitě prospěje vašim dětem. Nemáme však na mysli přesolené a pražené arašídy nebo kešu ořechy, kterým byste se měli vyhýbat, ale přírodní ořechy bez soli. Často bývají takové oříšky prodávané spolu se sušeným ovocem jako zdravý pamlsek.

A pokud už si nedokážete mikulášský balíček bez nějaké té sladkosti představit, existují i zdravější varianty klasických sladkostí. Můžete přibalit cereální tyčinky, lízátka z javorového sirupu či různé celozrnné sušenky bez nadbytku cukru a chemických konzervantů. Zkuste zajít do obchodu se zdravými potravinami nebo do bio-obchodu a určitě tam najdete dostatek inspirace pro zdravou mikulášskou nadílku.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Proč malé děti nechtějí spát? Mohou za to rodiče!

Máte nespavé děti? Možná bude problém ve vás, rodičích! Proto, aby dítě zdravě spalo musí mít vytvořené...
více…

Život v satelitních městečkách není pro všechny a vůbec není ideální!

Satelitní městečka se v Česku ve větší míře začaly stavět koncem minulého století. Lidé chtěli bydlet v domě...
více…

Kam na školní výlet? Úniková místnost!

Muzea, výstavy, divadelní představení… To všechno už děti ze školních aktivit dobře znají. Co takhle přijít...
více…

Jak nezešílet z malého dítě, které si chce za každou cenu prosadit své?

Výchova dětí, to nejsou jen příkazy a zákazy. Děti se musí vychovávat s láskou. Ale i přestože své děti...
více…

Nosíte své miminko často v náručí? Nejenže ho vychováte správně, ale také správně poroste!

Utišujete dítě když pláče v náručí? Tak to ale vůbec neděláte chybu! Nejenže své dítě rychleji utišíte, ale...
více…

O čem a čím se baví dnešní děti?

Asi by nebylo těžké uhádnout nejoblíbenější hračku malých i velkých dětí. Ale o tom, že si děti hrají s mobily,...
více…

Přírodní kosmetika pro děti i dospělé

Zelená je barva přírody a také většinou jsou i zelenou barvou označovány výrobky, šetrné k přírodě a lidem....
více…

Dětský pokoj má mít ideálně tři zóny

Zařizování každého pokoje v bytě či domě je třeba dělat pečlivě a s ohledem na jeho funkci. Když si špatně...
více…

Jak má správně sedět dítě v lavici, aby si nedeformovalo páteř?

Škola, to znamená hodiny a hodiny sezení. Bylo to tak vždy, ale dříve děti po dlouhém sezení ve škole doslova...
více…

Proč jsou dnešní děti obézní a přesolené?

Přesolujete svoje děti? Ne, řeč tu nebude o zdravých pobytech dětí u moře, ale naopak o nezdravém přesolování...
více…