Co bublinky ve vodě?

Bublinky jsou plyn - kysličník uhličitý.

Je to tentýž plyn, kterého se tělo při dýchání soustavně snaží zbavit. Nestěžujte mu to tím, že ho do sebe budete dodávat v nápojích.

Kysličník uhličitý má diuretické účinky - česky to znamená odvodňovací. Proto se nehodí ani do pitného režimu. Při pitném režimu jde o to, abyste tělo zásobili vodou. Limonády obsahující bublinky nutí tělo části vody se zbavit. (Některé kolové limonády obsahují kofein, i ten má odvodňovací účinky.)

Mnoho lidí má pocit, že z bublinkové vody se "lépe napije". To je jen zvyk. Možná je zážitek s bublinkami příjemný. Ale rychle se zase přihlásí žízeň. To se hodí jen výrobcům limonád.

 

Další důvody, proč nepít bublinkové vody:

Kysličník uhličitý "prorazí" špatnou chuť vody, někteří výrobci balených vod toho mohou zneužívat.

Kysličník uhličitý způsobuje zrychlení dechu a tepové frekvence (tělo registruje nadbytečný kysličník uhličitý a snaží se zbavit se ho vydechováním)

Kysličník uhličitý může nechtěné zrychlit činnost žaludku a práci střev.

Bublinkové vody by proto vůbec neměli pít lidé se srdečními obtížemi, diabetici, ani ti, co mají potíže se žaludkem nebo trávením.

Rozumné je však nepít je ani v případě, že nemáte žádné potíže. Vím, že mnohým bublinky chutnají víc, než obyčejná voda, ale chuť by neměla rozhodovat - na rozhodování používejte rozum.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Řapíkatý celer pomáhá při hubnutí, dně a vysokém krevním tlaku

Řapíkatý celer je u nás poměrně neznámá zelenina. Sice je to již poměrně dlouho, co se začal objevovat na pultech...
více…

Desatero letní cesty k vysněné štíhlé postavě

V létě se dá zhubnout snadněji. Pomoci ke štíhlé postavě může nejen zvýšený pohyb, ale také letní způsob...
více…

Omlazení pleti pitím vody obohacené o vodík? Mládí a zdraví v jednom!

Omlazovací metody dělíme na invazivní, do kterých patří plastické operace a neinvazivní, tedy metody šetrné,...
více…

Květák jako náhrada rýže a bramborových lupínků

Snažíte se zhubnout? Tak k tomu vám může pomoci obyčejný květák. V létě a na podzim je snadno dostupný, levný a...
více…

Hubnutí pouze snižováním porcí jídla?

K hubnutí nepotřebujete nijak zvlášť složité diety, úplně postačí, když si vědomě a pomalu budete snižovat porce...
více…

Třídenní dieta, která odlehčí vašim játrům a zároveň i kilogramům

Dieta, to není jen drastické snižování důležitých živin za účelem hubnutí. Vhodná dieta dokáže pročistit a...
více…

Hubnutí za pomoci šperků

Pro hubnutí je důležitý pohyb a k němu adekvátní jídelníček. O tom není pochyb, ale ke štíhlé postavě může...
více…

Noční nájezdy na ledničku mají vliv nejen na váhu, ale roste i riziko vážných chorob

Noční nájezdy na ledničku, to není jen tuk na břiše a nevzhledná pneumatika kolem pasu. Noční jedení může dokonce...
více…

Chcete zhubnout a být zdraví? Choďte!

Pohyb pomáhá s hubnutím, to je jasné a ověřené. Ale ne každý chce nebo může, navštěvovat různá sportovní...
více…

Hlad lze překonat, když víme jak mu odolat

Jistá verze hladu je, že hlad je jen přestrojená žízeň. Zní to paradoxně, ale něco pravdy na tom je. A víte, že...
více…