Jak správně měřit tělesnou teplotu?

Pro dosažení co největší přesnosti měření digitálním teploměrem, je třeba přečíst si návod k použití a znát zásady správného měření, které se v porovnání s měřením rtuťovým teploměrem jemně liší.

Měření v dutině ústní (orální)

V případě digitálních teploměrů je tento způsob měření teploty nejpřesnější, nejpohodlnější a nejvíce doporučený. Špička teploměru se umístí napravo nebo nalevo od uzdičky jazyka, kde musí zůstat během celého měření. Špičkou se nesmí hýbat a musí být v neustálém kontaktu se sliznicí, protože při špatném umístění v dutině ústní může dojít k odchylce měření až o 1 stupeň Celsia. Během měření v žádném případě nekouříme, nežvýkáme žvýkačku, nevdechujeme studený vzduch a nepijeme žádné nápoje.

 

Měření v konečníku (rektální)

Měřicí špička se zavede do análního otvoru, maximálně do hloubky 1,5 cm. Při tomto způsobu dochází k nejmenšímu rozptylu naměřených hodnot a proto je tato metoda vhodná pro přesné sledování celého průběhu horečky a na měření bazální teploty. Stejně představuje jednoduchý, velmi přesný a rychlý způsob měření teploty, zejména u dětí.

 

Měření v podpaží (axilární)

Měřicí špička se umístí do nejhlubší a nejteplejší části podpažní jamky a rameno se pevně přitlačí, čímž se zajistí fixace teploměru. Před samotným měřením je také nutné vyvarovat se přehřátí teplým oblečením, nebo naopak, vychladnutí podpažní jamky.

Ačkoli většina dospělé populace upřednostňuje právě měření teploty v podpaží, tento způsob je při použití digitálního teploměru poměrně nepřesný a doporučuje se pouze na orientační měření! Při prodloužení měření nad 2 minuty je možné získat přesnější výsledky.

 

Měření teploty digitálním teploměrem je třeba vždy:

Ve stejné době - je dokázáno, že teplota během dne kolísá až o 2 stupně;

Na stejném místě na tělě - nedojde tak ke zkreslení výsledku měření;

V dostatečném odstupu od jídla - vylučte konzumaci teplých nebo studenýchnápojů či pokrmů minimálně na 30 min. před začátkem měření;

Při pokojové teplotě se vyvarujte přehřátí teplým oblečením, nebo naopak podchlazení organismu, například v zimě větráním místnosti těsně před samotným měřením;

Měření v klidu v nedostatečném časovém odstupu od větší fyzické aktivity může také zkreslit výsledky měření směrem nahoru.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Jak drobnými úpravami zútulnit ložnici?

Ložnice by měla být útulná a občas by také měla zažít nějaké změny. Sice převážnou část pobytu v ní...
více…

Pokojová rostlina, která nahradí šalvěj a kapky do nosu - Rýmovník eukalyptový

Rýma a ucpaný nos dokáží pěkně potrápit. Sice se říká, že neléčená a léčená trvá stejně, tedy přibližně...
více…

Kolik tuku potřebujeme a kde je již hodně nebezpečný?

Tukové zásoby na těle, to není jen hrůza z estetického hlediska, ale také varovný příznak možného onemocnění. A...
více…

Dřevo má antibakteriální účinky, které ale úpravami potlačujeme

Dřevo je v interiéru ceněnou přírodní surovinou. A to nejen proto, že se na něj dobře kouká a pěkně voní. Dřevo...
více…

Dieta při histaminové intoleranci

Nízkohistaminová dieta pomáhá alergikům, kteří trpí intolerancí na histamin. Jedná se o poměrně velký zásah do...
více…

Nadváha a obezita spouští zánětlivé procesy v těle, rakovinové bujení a cukrovku

Tuk v těle potřebujeme. Je nepostradatelný pro mnoho životně důležitých procesů. Ale! I zde platí, že všeho moc...
více…

Řapíkatý celer pomáhá při hubnutí, dně a vysokém krevním tlaku

Řapíkatý celer je u nás poměrně neznámá zelenina. Sice je to již poměrně dlouho, co se začal objevovat na pultech...
více…

Mangold - chutná zelenina plná vitaminů, minerálů a vlákniny

Znáte mangold? Mangold je velmi starý druh listové zeleniny, o kterém ale nebylo dlouho slyšet. Dnes se opět a právem,...
více…

Bobkový list - úžasná bylinka do interiéru, balkónu i zahrady

Čerstvé nebo doma usušené bylinky, to je něco jiného, než když otevřete sáček z obchodu. A navíc, koření je...
více…

Bolest kolen způsobuje nevhodný sport, nadváha a špatná strava

Bolest kolen, to může být příznak kloubního onemocnění, ale také to, že se k nim chováme macešsky. A nemusí to...
více…