Jak správně měřit tělesnou teplotu?
Pro dosažení co největší přesnosti měření digitálním teploměrem, je třeba přečíst si návod k použití a znát zásady správného měření, které se v porovnání s měřením rtuťovým teploměrem jemně liší.
Měření v dutině ústní (orální)
V případě digitálních teploměrů je tento způsob měření teploty nejpřesnější, nejpohodlnější a nejvíce doporučený. Špička teploměru se umístí napravo nebo nalevo od uzdičky jazyka, kde musí zůstat během celého měření. Špičkou se nesmí hýbat a musí být v neustálém kontaktu se sliznicí, protože při špatném umístění v dutině ústní může dojít k odchylce měření až o 1 stupeň Celsia. Během měření v žádném případě nekouříme, nežvýkáme žvýkačku, nevdechujeme studený vzduch a nepijeme žádné nápoje.
Měření v konečníku (rektální)
Měřicí špička se zavede do análního otvoru, maximálně do hloubky 1,5 cm. Při tomto způsobu dochází k nejmenšímu rozptylu naměřených hodnot a proto je tato metoda vhodná pro přesné sledování celého průběhu horečky a na měření bazální teploty. Stejně představuje jednoduchý, velmi přesný a rychlý způsob měření teploty, zejména u dětí.
Měření v podpaží (axilární)
Měřicí špička se umístí do nejhlubší a nejteplejší části podpažní jamky a rameno se pevně přitlačí, čímž se zajistí fixace teploměru. Před samotným měřením je také nutné vyvarovat se přehřátí teplým oblečením, nebo naopak, vychladnutí podpažní jamky.
Ačkoli většina dospělé populace upřednostňuje právě měření teploty v podpaží, tento způsob je při použití digitálního teploměru poměrně nepřesný a doporučuje se pouze na orientační měření! Při prodloužení měření nad 2 minuty je možné získat přesnější výsledky.
Měření teploty digitálním teploměrem je třeba vždy:
Ve stejné době - je dokázáno, že teplota během dne kolísá až o 2 stupně;
Na stejném místě na tělě - nedojde tak ke zkreslení výsledku měření;
V dostatečném odstupu od jídla - vylučte konzumaci teplých nebo studenýchnápojů či pokrmů minimálně na 30 min. před začátkem měření;
Při pokojové teplotě se vyvarujte přehřátí teplým oblečením, nebo naopak podchlazení organismu, například v zimě větráním místnosti těsně před samotným měřením;
Měření v klidu v nedostatečném časovém odstupu od větší fyzické aktivity může také zkreslit výsledky měření směrem nahoru.
