Jaká je příčina obezity?

Za velkým počtem případů obezity stojí různé metabolické poruchy (nejznámější je takzvaný metabolický syndrom).

Obezita může mít příčiny v genech, v rodinném prostředí. Může ji způsobit užívání některých léků. (Hlavně psychofarmaka, některé léky "na tlak" a jiné). Proto je před hubnutím vždy důležité, abyste se poradili s lékařem.

Jakkoli je možno obezitu u některých lidí prvotně vyvolanou objektivními faktory (nemoc, genetika), to ještě neznamená, že lidé přibírají jen proto, že by byli nemocní.

Absolutní většina tlustých lidí je tučných z vlastní viny. Geneticky předurčen pomalejší metabolizmus, či hormonální porucha, může obezitu u těchto lidí usnadnit.

 

Ale pokud se podíváme na životní styl tlustých lidí, vždy najdeme společné faktory, většinou několik z níže uvedeného výpočtu:

přebytek jídlu (více kJ ve stravě, než člověk dokáže spálit)

nedostatek vhodného pohybu (tělesná práce v zaměstnání zpravidla jako pohyb proti obezitě nestačí a nestačí ani vhodný sport pokud člověk jí příliš mnoho nevhodných jídel)

nevhodné jídlo (s vysokým obsahem tuku, sladkosti)

nepravidelné jedení (ráno a dopoledne nic, večer vše)

mlsání (jedení zpravidla vysoce energetických jídel jen tak - čokoládová tyčinka, zákusky, burské oříšky k televizoru) taková jídla se jedí nezávisle na "normálním" pojídání.

"Poblázněný metabolismus" z mnoha nesmyslných diet v minulosti - takový člověk jí objektivně velmi málo a také tak nehubne.

 

Takže jakkoli má člověk na nadváhu vrozené vlohy, pokud je podtrhne některým ze zde uvedených zlozvyků, začne přibírat velmi rychle. Vím, je to nespravedlivé, protože jsou i lidé, kteří se mohou celý život cpat stejnými dobrotami a nenabírají. Můžeme to konstatovat. Nic jiného se s tím nedá dělat. Je to prostě tak. Příroda je nespravedlivá.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Jak spolu souvisí hlad a hubnutí?

Obezita je nemoc, kterou způsobuje mozek. Ten může selhat ve více úrovních. Vědci zjistili, že nadváhu...
více…

Jaké mohou být následky obezity?

Obezita je ve svých důsledcích zákeřná. Přicházejí žalostně pozdě a jsou tvrdé. Pokud sníte příliš...
více…

Obezita nesouvisí jen se šatníkem

Obezita nesouvisí jen se šatníkem - je hlavním nepřítelem našeho zdraví Obezita je enormně těžký zdravotní...
více…

Hubnutí bez ztráty svalové hmoty? Využijte sílu sirtuinů!

Ztráta hmotnosti bývá pro většinu zdravých lidí příjemná. Ale když mizí svaly, moc hezká podívaná to není....
více…

Kolik tuku potřebujeme a kde je již hodně nebezpečný?

Tukové zásoby na těle, to není jen hrůza z estetického hlediska, ale také varovný příznak možného onemocnění. A...
více…

Nadváha a obezita spouští zánětlivé procesy v těle, rakovinové bujení a cukrovku

Tuk v těle potřebujeme. Je nepostradatelný pro mnoho životně důležitých procesů. Ale! I zde platí, že všeho moc...
více…

Řapíkatý celer pomáhá při hubnutí, dně a vysokém krevním tlaku

Řapíkatý celer je u nás poměrně neznámá zelenina. Sice je to již poměrně dlouho, co se začal objevovat na pultech...
více…

Desatero letní cesty k vysněné štíhlé postavě

V létě se dá zhubnout snadněji. Pomoci ke štíhlé postavě může nejen zvýšený pohyb, ale také letní způsob...
více…

Květák jako náhrada rýže a bramborových lupínků

Snažíte se zhubnout? Tak k tomu vám může pomoci obyčejný květák. V létě a na podzim je snadno dostupný, levný a...
více…

Hubnutí pouze snižováním porcí jídla?

K hubnutí nepotřebujete nijak zvlášť složité diety, úplně postačí, když si vědomě a pomalu budete snižovat porce...
více…