Návod na menstruační kalendář

Praktická pomůcka pro zaznamenávání údajů o Vašich cyklech na celý rok, které jsou potřebné při návštěvě gynekologa.

 

Návod na menstruační kalendář

Kalendář se skládá z 12 měsíců (řádky) a každý měsíc má příslušný počet dnů (sloupce). Když žena začne menstruovat například 12. března, najdeme si řádek příslušného měsíce březen a sloupec s číslem 12. Do čtverečku se zaznamená typ menstruace: obvykle silné krvácení třemi paličkami, nebo jednou dlouhou paličkou; středně silné krvácení dvěma paličkami, nebo středně dlouhou paličkou a slabé krvácení jednou, nebo krátkou paličkou.

Také je dobré si značit do kalendáře bolesti při menstruaci v daný den, například písmenem B a také je dobré zaznamenat do kalendáře i pohlavní styk například tečkou.

Značení krvácení je u každé ženy individuální.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Kojení a menstruace

Návrat menstruace po porodu bývá u každé ženy odlišný. Mimo jiné obnovení menstruace po porodu ovlivňuje i kojení,...
více…

Menstruační bolesti

Bolesti při menstruaci - dysmenorea začíná na začátku pravidelného měsíčního krvácení, menstruace, a může...
více…

Menstruace

Menstruace je pravidelné měsíční krvácení u ženy, které souvisí se změnami na sliznici dělohy i hormonálními...
více…

Bazální teplota

Praktická pomůcka na zaznamenávání nepravidelností bazální teploty za měsíc. Teplota se měří v...
více…

Poruchy menstruačního cyklu

Předčasný nástup menstruace Jako předčasné se označuje krvácení před 9. rokem života. Je nutné vyloučit nádor...
více…

Zastavení nebo posun menstruace

Některé ženy si tímto způsobem,, odkládají "menstruační krvácení i pro dovolenou nebo prostě proto, že chtějí...
více…

Předmenstruační syndrom a menstruační symptomy

Předmenstruační syndrom je soubor subjektivních potíží, předcházející začátku menstruace. Vyskytuje se...
více…

Menstruační cyklus

Menstruace tvoří normální část přirozeného cyklického procesu vyskytujícího se u zdravých žen mezi pubertou a...
více…

Proč nám chybí vitaminy? Mohou za to léky, stres a kouření!

Vitaminy jsou důležité katalyzátory biochemických reakcí v těle. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a...
více…

Cviky na posílení Achillovy šlachy a jako prevence úrazu

Achillova šlacha je velmi namáhaná část našeho těla. Spojuje lýtkové svaly s chodidlovým svalem a patní...
více…