Sprchování škodí, když se nezbavíte zažitých nešvarů

Odborníci tvrdí, že pro naši kůži je zdravější sprchování než sedací koupele. Ale ne z každého sprchování má pokožka našeho těla radost. A přitom suchá a podrážděná pokožka je často výsledkem nejen zanedbané, ale i přehnané péče! Připomeneme vám deset nešvarů, které své kůži každý den provádíte.

osobní hygiena, sprchování, sprcha, péče o tělo, tělová kosmetika

Sprchování je každodenní rituál

a kromě očisty těla přináší i relax. Vytěžte z něj co nejvíce pro zdraví a krásu pokožky!

1. Zapomeňte na horkou vodu

a sprchujte se vlažnou. Na tuto změnu si zvyknete dříve, než si myslíte. Příliš horká voda odčerpává vlhkost a vysušuje pokožku.

2. Sprchujete se ráno i večer?

Brzděte! Jednou denně je akorát, častější sprchování narušuje ochranný plášť kůže. Nesprchujte se déle než 10 minut.

3. Nejprve si umyjte vlasy

a během působení balzámu nebo masky si umyjte i tělo. Se sprchovým gelem zacházejte šetrně. Pokud jste se přes den nespotili, stačí, když si namydlit jen chodidla a podpaží.

4. Kvalita sprchového gelu

U suché pokožky používejte krémový "sprcháč" bez obsahu mýdla. Pokud je navíc citlivá, vsaďte na sprchovací oleje.

5. Srchové pomůcky

 Sprchové houbičky ze syntetických materiálů jsou hygieničtější než froté žínky a houby.

6. Obličej

Mýt si tvář sprchovým gelem je hřích proti kráse! Co nejdříve se tohoto zlozvyku zbavte a vsaďte na jemné pleťové gely nebo pěny.

7. Důkladné smytí kosmetiky

Po nanesení sprchového produktu se důkladně osprchujte - zbytky způsobují vysoušení kůže. Nezapomeňte zejména na oblast ramen, rameni a zad.

8. Závěrečná fáze sprchování

Na závěr se krátce osprchujte studenou vodou - povzbudí se krevní oběh a uzavřou póry pokožky.

9. Utírání těla

Odnaučte se šoupat si kůži ručníkem dosucha, jen ho jemně přikládejte na pokožku.

10. Ošetření a výživa pokožky

Po osprchování se nakrémujte! Jemně vlhká pokožka výborně vstřebává výživné a hydratační látky z tělních produktů. Pro uspěchané je vynikajícím produktem tělové mléko do sprchy.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Zázvorové bonbóny dokáží posílit imunitu a zahnat stres

Zázvor je úžasný spojenec pro boj s nachlazením a chřipkou. Ale nemusíte čekat, až na první příznaky. Zázvor si...
více…

Přírodní kosmetika dokáže obnovit i hodně unavenou pleť

Naše pokožka má s námi až neuvěřitelnou trpělivost. Co my pokazíme, sama se snaží napravit. Ale její...
více…

Mandarinky - ozdoba stolu, vůně do bytu a účinná prevence chorob

Mandarinky dříve byly symbolem blížících se vánočních svátků. Dnes se dají koupit po celý rok, ale v létě a na...
více…

Kuří oko je třeba odborně odstranit a následně zrevidovat stav obuvi

Kuří oko je lidový název pro zhrublou a ztluštělou kůži v oblasti nohou, nejčastěji na palcích, patách nebo na...
více…

Probiotika mohou způsobovat poruchy soustředění

Syntetické léky mají své léčivé, ale i vedlejší, a to někdy hodně negativní, účinky. Některé z nich by měla...
více…

Podzimní jídelní a nápojový lístek

Podzim, to není jen změna oblečení, ale i zásadní změna jídelníčku. S ubývající venkovní teplotou je třeba do...
více…

Reflexní masáž chodidel - šetrná a bezpečná metoda, která vyřeší mnoho zdravotních problémů

Reflexní masáž chodidel je pro něho velice příjemná procedura, jiní ji odmítají s tím, že jsou na chodidlech...
více…

Teplé koupele nohou ochrání před podzimním nachlazením

I když to tak venku zatím moc nevypadá, je podzim. A podzim s sebou přináší i sychravé počasí a nízké venkovní...
více…

Sprchový kout nebo vana? Jednoznačně sprchový kout!

Vana nebo sprchový kout? Každý máme jinou představu o osobní hygieně a relaxaci v koupelně. Přesto v mnoha aspektech...
více…

Spokojený život bez dětí? A proč ne!

Mít nebo nemít děti, to je pouze soukromá a intimní věc každého páru. Pokud se dva lidé rozhodou, že budou rodiče,...
více…