Sprchování škodí, když se nezbavíte zažitých nešvarů

Odborníci tvrdí, že pro naši kůži je zdravější sprchování než sedací koupele. Ale ne z každého sprchování má pokožka našeho těla radost. A přitom suchá a podrážděná pokožka je často výsledkem nejen zanedbané, ale i přehnané péče! Připomeneme vám deset nešvarů, které své kůži každý den provádíte.

osobní hygiena, sprchování, sprcha, péče o tělo, tělová kosmetika

Sprchování je každodenní rituál

a kromě očisty těla přináší i relax. Vytěžte z něj co nejvíce pro zdraví a krásu pokožky!

1. Zapomeňte na horkou vodu

a sprchujte se vlažnou. Na tuto změnu si zvyknete dříve, než si myslíte. Příliš horká voda odčerpává vlhkost a vysušuje pokožku.

2. Sprchujete se ráno i večer?

Brzděte! Jednou denně je akorát, častější sprchování narušuje ochranný plášť kůže. Nesprchujte se déle než 10 minut.

3. Nejprve si umyjte vlasy

a během působení balzámu nebo masky si umyjte i tělo. Se sprchovým gelem zacházejte šetrně. Pokud jste se přes den nespotili, stačí, když si namydlit jen chodidla a podpaží.

4. Kvalita sprchového gelu

U suché pokožky používejte krémový "sprcháč" bez obsahu mýdla. Pokud je navíc citlivá, vsaďte na sprchovací oleje.

5. Srchové pomůcky

 Sprchové houbičky ze syntetických materiálů jsou hygieničtější než froté žínky a houby.

6. Obličej

Mýt si tvář sprchovým gelem je hřích proti kráse! Co nejdříve se tohoto zlozvyku zbavte a vsaďte na jemné pleťové gely nebo pěny.

7. Důkladné smytí kosmetiky

Po nanesení sprchového produktu se důkladně osprchujte - zbytky způsobují vysoušení kůže. Nezapomeňte zejména na oblast ramen, rameni a zad.

8. Závěrečná fáze sprchování

Na závěr se krátce osprchujte studenou vodou - povzbudí se krevní oběh a uzavřou póry pokožky.

9. Utírání těla

Odnaučte se šoupat si kůži ručníkem dosucha, jen ho jemně přikládejte na pokožku.

10. Ošetření a výživa pokožky

Po osprchování se nakrémujte! Jemně vlhká pokožka výborně vstřebává výživné a hydratační látky z tělních produktů. Pro uspěchané je vynikajícím produktem tělové mléko do sprchy.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Dezinfekce na ruce: Která je nejspolehlivější?

Dezinfekce rukou je velmi důležitá, avšak přesto na to mnoho lidí nemyslí. Obzvláště pokud se pohybujete na...
více…

Trekingové hole – praktický pomocník nejen při túrách

Trekingové hole se stávají čím dál oblíbenější. Důvodem je zejména to, že je při chůzi může využívat...
více…

Kuchařka pro dceru: Chybět by neměla nikomu, kdo je v kuchyni teprve v začátcích

Tato kuchařka se skvěle hodí pro každého, kdo by se chtěl naučit vařit, ale stále tak trochu tápe. Obsahuje totiž...
více…

4 nejčastější chyby při výběru pracovní obuvi

Máte doma kvalitní pracovní boty? Že ne, případně je nepoužíváte? Chyba! Rozhodně se vyplatí mít minimálně...
více…

Kde koupit kvalitní spodní prádlo?

Spodní prádlo je typ oblečení, který nepatří mezi ty nejčastěji kupované. Nicméně, pokud si už spodní prádlo...
více…

Užitečné tipy na kancelářské židle

Základem úspěchu pro práci v kanceláři je kvalitní a pohodlná kancelářská židle. Pokud trávíte v práci...
více…

Jak renovovat dřevené krovy na starých chalupách?

Krovy chalup bývají poškozeny především v důsledku dlouhodobého zatékání přes krytinu, které způsobuje rozvoj...
více…

Tubusy, které přinášejí denní světlo

Pohled z okna má z psychologického hlediska velký význam a přispívá k dobré psychické pohodě. Ne vždy však lze...
více…

Schody v bytě - bezpečnost, zábradlí a přístup

Při výběru bytu, ať už hotového nebo jen na papíře, si všímejte jeho dispozice, variability jednotlivých...
více…

Ve zdravém domě zdravý vzduch

Jsou různé způsoby, jak lze přispět k hygienicky vhodnému mikroklimatu v domě. Z tohoto pohledu je významná samotná...
více…