Zápach z úst odstraní bylinky, jablko a zelený čaj

Jak se cítíte? A jak vás cítí ostatní? Máte svěží dech, anebo si raději zakrýváte ústa, když s někým mluvíte? Zápach z úst může být vážný zdravotní problém, který sice souvisí s ústní dutinou, ale původ je někde jinde a pokud se vyléčí, zlepší se i dech. Nebo to může být důsledek špatné zubní hygieny. Zubní lékaři radí ústní vody bez alkoholu a vyznavači přírodní medicíny zase bylinky.

zdraví, ústní hygiena, bylinky, trávení, zápach z úst

Máta

Velkým pomocníkem jsou v tomto směru bylinky. Zejména máta se používá často i v kosmetických produktech určených pro ústní hygienu. Nejvhodnější jsou v tomto případě čerstvé lístky. Ty si leckdy odtrhněte a z preventivních důvodů je chvilku žvýkejte v ústech. Také si je můžete zalít vroucí vodou, pak necháte vychladnout a použijete namísto ústní vody. Nezapomeňte si jí vykloktat i krk a vyléčit případné záněty.

Jablko

To je zase rychlým zachráncem v případě, pokud nemáte s sebou zubní pastu a po obědě si chcete zneutralizovat dech. V tom případě stačí sníst toto ovoce, které postupně odstraní nečistoty na zubech, posílí sklovinu a zabrání vytvoření zapáchajícímu dechu. Jablko vždy jezte se slupkou, protože takto je účinnější.

Nezapomínejte na jazyk

Velmi důležitým krokem při čištění zubů je i používání škrabky na jazyk. Ta vás zbaví všech bakterií, které způsobují tento nepříjemný problém. Také si ho alespoň jednou týdně umyjte i zubní pastou. Jinak se nedoporučuje často přímo na jazyk používat kosmetické výrobky, protože to může časem otupit vaše chuťové pohárky.

Pitný režim

Ten se skrývá i za tímto problémem. V žaludku se usazují potraviny, které není možno dobře zpracovat. Kvůli tomu vzniká nepříjemný zápach, který je cítit i v ústech. Časem se vám může vytvořit i nepříjemná pachuť v ústech, která může později vést k jiným zdravotním problémům. Pijte často čistou vodu z vodovodu a neslazené nápoje, abyste tomuto problému zamezili.

Probiotika

Pokud zápach vzniká ze zdravotních příčin, musíte nejprve napravit své trávení. Tehdy sáhněte po probiotikách, které napraví vaši střevní mikroflóru a pomohou vám zbavit se této nepříjemnosti. Užívat je můžete i dlouhodobě, pokud se vám nenapraví trávení. Můžete si je buď koupit přímo v lékárně, nebo využít některý z přírodních zdrojů jako například brynzu nebo zakysané mléčné výrobky.

Petrželka

Stejně účinná jako máta je i čerstvá petrželka. Také je vhodné vzít si pár čerstvých kousků a dobře ji rozžvýkat. Použijte i silnější stonky, díky kterým získáte více šťávy, která čistí zubní sklovinu a neutralizuje zápach.

Zelený čaj

Podle pravidel staré medicíny způsobuje zápach v ústech nějaký zánět v těle. A pokud se ho nezbavíte a neidentifikujete jeho původce, nemůžete se zbavit ani špatného pachu v ústech. Pravidelně byste měli proto ráno pít šálek kvalitního zeleného čaje a k tomu si jím každý večer i vypláchnout ústa a vykloktat krk.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Nízký krevní tlak upraví rozmarýnové víno a bylinky

Za nízký krevní tlak se označuje tlak krve pod 110/70 torr. Tehdy mluvíme o hypotenzi. Tento stav sice není tak...
více…

Okusování nehtů u dětí je nebezpečné a je třeba mu věnovat pozornost

Okusování nehtů, označované také jako onychofagie, je nebezpečný zlozvyk. Za okusováním nehtů se může skrývat...
více…

Syndrom chronické únavy se obtížně stanovuje i léčí, pomoci mohou bylinky, úprava stravy a životního stylu

Jste absolutně “vyšťavení” a nejraději byste každý víkend prospali? Syndrom chronické únavy postihuje lidi bez...
více…

Jak pečujete o své kartáče, štětce a fény?

Uklízení bývá doménou většiny žen. Ale ruku na srdce, milé ženy! Nemyjete častěji podlahu než pomůcky, která...
více…

Sedmikráska posiluje imunitu, tiší kašel a funguje jako přírodní sladidlo

Sedmikráska je označení pro několik druhů rostlinek. V Čechách volně roste jediný druh, sedmikráska chudobka. Tato...
více…

Domácí bylinkové máslo výborně chutná a zbaví vás i některých zdravotních problémů

Přemýšlíte, co si natřít na chléb? Paštiky a sýry jsou často nevalné kvality, navíc obsah dózy často nestačí...
více…

Detoxikace není pro všechny a může také ublížit

Detoxikace organismu je postup, kterým zbavujeme naše tělo toxinů usazených uvnitř organismu. Jednoduššeji řečeno, je...
více…

Máslo s medvědím česnekem - skvělá součást jarního jídelníčku

Velmi brzy na jaře, jako jedna z prvních bylinek se v hlubokých lesích, v blízkosti potůčků a pod stromy, objeví a...
více…

Co vše pomáhá ženám v přechodu?

Co vše pomáhá ženám v menopauze? Každá žena je individuální, proto je třeba vyzkoušet více praktik. Pokud má...
více…

Větší prsa pitím bylinkových čajů?

Co je nejlepší na růst prsou? Kromě různých kosmetických přípravků a doplňků stravy, to mohou být i bylinky....
více…