Jak prožít Vánoce bez stresu?

Den před Štědrým večerem, každoročně trávíte v nakupovacích střediscích – je třeba ještě koupit vánoční dárky, pořídit živý, vánoční stromeček a kapra, který si ve vaší vaně popluje naposled v životě. Nevěřícně kroutíte hlavou nad neuvěřitelně vysokým počtem nadšenců vánočních nákupů a nervózně se prodíráte dlouhatánskou řadou před pokladnami. Opravdu jste spokojeni s takovými hektickým Vánocemi?

Přestože žijeme v hektické době, právě Vánoce by takové být rozhodně neměly! Připravte se na Vánoce, svátky klidu bez stresu a napětí ...

Vánoce - svátky klidu a rodinné pohody

Ačkoli Vánoce mají křesťanský původ, díky nádherné rodinné atmosféře plné pohody a klidu, se Vánoce staly symbolem zimy i pro "nekřesťany". Vánoční náladu však mohou snadno zkazit vánoční stresy z nakupování dárků či jiné předvánoční problémy. Ptáte se, jak zvládnout vše včas tak, abyste vše nejen stihli ale stihli to i stejně kvalitně? Základem úspěchu je harmonie mezi vánoční aktivitou a pasivitou, odpočinkem. Tuto rovnováhu získáte jednoduše - naplánujte si Vánoce bez stresu!

1. prosincový týden

Zapomeňte na stresující "létání" z jednoho obchodu do druhého, které je důsledkem skutečně raných vánočních reklam a letáků. Na přípravu skvělých a nezapomenutelných Vánoc, máte ještě 3 týdny. Ačkoliv je první svíčka na adventním věnci už zapálená, je symbolem přípravy na pohodové Vánoce. Začněte nejprve s obhlídkou obchodů popřemýšlejte nad tím, co by vaše blízké, rodinné příslušníky potěšilo, případně se jich na to zeptejte. Otázka, týkající se přání pod vánoční stromeček, může jen potěšit. Také si udělejte seznam toho, co budete potřebovat při vaření a pečení.

2. prosincový týden

Pokud již víte, po čem vaši blízký touží, vyražte do obchodů znovu a udělejte vaše první nákupy. Nemusíte koupit vše, co je na vánočním seznamu, stačí, když koupíte alespoň ty nejdůležitější dárky, ty nejhlavnější. Srovnávejte ceny, v klidu popřemýšlejte o koupi dárků. Pokud obchod, ve kterém vaše dítě vidělo skvělou hračku, má již po vaší práci zavřeno, nezoufejte. Nebojte se o pomoc poprosit manžela, nebo objednejte stejnou hračku pomocí internetu. Pomozte si výdobytky techniky i v případě placení kartou.

3. prosincový týden

Zaměřte se už jen na skutečně poslední nákupy dárků. Ingredience na vaření a pečení si nakupte všechny již v 1.den 3. prosincového týdne. Koupi vánočního stromku a ryby přenechejte manželovi, přičemž při výběru mu mohou asistovat vaše děti. Čas vhodný na pečení, je podle našich babiček, právě čas večerní. Můžete se tím nechat inspirovat. Nezapomeňte ani na uvolňující, horkou lázeň a zapálení si voňavé vanilkové nebo skořicové svíčky, která dotvoří dojem vánoční pohody.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Léky na bolest z rozchodu jsou stejné jako při bolesti zubů

Bolest bude výraznější, když nejste vnitřně v pohodě. To je celkem známá věc. Záda bolí více, pokud odkládáte...
více…

Strach z bolestivých lékařských výkonů lze překonat účinným autotrénikem

Každý z nás se něčeho bojí a díky tomu také přežíváme! Ale co když se bojíte něčeho, co vám život může...
více…

Jak najít vhodného partnera? Buďte šťastni sami se sebou!

Najít si správného partnera je často obtížné z mnoha důvodů. Možná jsme vyrostli v rodině, kde nebyly vzory...
více…

Bojíte se prohry a máte negativní myšlení? Máme pro vás řešení!

Považujete se za jednoho z těch lidí, kteří vidí sklenici vždy poloprázdnou? Říkáte si, že vám život zkrátka...
více…

Umíte se ovládat? Pokud ne, chce to trénink!

Sebeovládání nemusí v dnešní době svobody a důrazu na spontánnost znít našim uším zrovna nejpříjemněji....
více…

Jak zvládnout stres a trému před zkouškou?

Konec semestru představuje pro studenty náročné období. Blíží se zkoušky a je potřeba se na ně připravit. Jistě to...
více…

Profesionální naslouchač nahradí práci psychoterapeuta?

Mnoho Japonců, od dospívající mládeže po seniory, pociťuje potřebu vyprávět do nezúčastněných uší, aniž by...
více…

Předsevzetí, nejen do nového roku, která vás udělají šťastnými

Předsevzetí se dají dávat s novým rokem, ale i ve starém a nemusí to být jen u určitých příležitostí. Prostě se...
více…

Když vám problémy přerostou přes hlavu, nestyďte se a vyhledejte pomoc psychologa

Bolí vás duše? To je bolest, která není vidět, ale dokáže pěkně potrápit a dovést člověka až k tomu, že...
více…

Šťastný den není věc náhody, dobře se na něj připravte!

Štěstí přeje připraveným. Připravte se na šťastné dny. Nic na tom není. Stačí pět bodů, které vám možná jen...
více…