Vyzkoušejte sílu přírodních léků po vánočním obžerství
Tak a je to tady! Vánoce a s nimi i stoly plné různých sladkých i slaných dobrot, přičemž téměř jedinou činností mnohých z nás je posedávání před televizní obrazovkou a neustále pochutnávaní si na koláčcích či jiných pochoutkách. To prostě patří k Vánocům.
No v nejednom případě si takové hodování odnese naše trávení, což už věru velmi příjemné zpestření svátků není. Pokud i vy cítíte, že jste to s jídlem přehnali, zkuste sílu přírodních léků.
Máta peprná
Úžasná vůně a chuť mátového čaje je známá zřejmě každému. Máta peprná patří k oblíbeným bylinkám a používá se nejen jako chutný a osvěžující nápoj, ale její voňavé lístky si přidáváme do různých jídel či nápojů.
Máta vám mimo jiné může pomoci upravit "zkažené" trávení. Má schopnost navodit pocit plného žaludku, takže vás odradí od dalšího přejídání a příjemně uklidní trávení. Čaj z máty peprné je přitom opravdu chutný a přinese vám celkové osvěžení.
Kopřiva
Pro mnohé jen nepříjemný plevel, ale ve skutečnosti poklad - i tak bychom mohli charakterizovat kopřivu. Tato bylinka v sobě ukrývá cenné vlastnosti a pomůže vám i napravit škody napáchané vánočním hodováním. Kopřiva se běžně využívá při detoxikačních kůrách a je proto vhodným adeptem na pročištění organismu i po vánočním přejídání.
Pokud se vaše zažívací potíže podepíší i na zhoršeném stavu pleti, i zde vám může pomoci kopřiva. Pitím čaje z této bylinky si pročistíte organismus i krev a zároveň se zbavíte škodlivých odpadních látek.
Kromě čaje si však kopřivy můžete dopřát i v syrovém stavu - výborně dochutí zeleninové saláty a lze si ji připravit i na způsob špenátu, jako polévku či jako zapékaný pokrm. Zde však budete potřebovat čerstvou kopřivu, takže prozatím se musíme spokojit s pitím kopřivového čaje ze sušených lístků.
Heřmánek
Heřmánek přispěje rovněž k očištění organismu (nejen) po vánočním přejídání. Heřmánek má kromě jiných pozitivních účinků i detoxikační schopnosti a příznivě ovlivňuje trávicí soustavu - pomůže při nadýmání i křečích.
Toto jsou tedy tři bylinky, které se běžně využívají k pročištění organismu a jejichž účinek je prověřený mnoha lety i zkušenostmi lidí. Zkuste si tedy "naordinovat" pití bylinkových čajů místo oblíbených přeslazených nealkoholických nápojů a vaše trávení vám jistě poděkuje lepším fungováním.
