Zvládat více věcí najednou? Nesmysl, který trápí lidi, kteří to nedokáží!
Zvládat více věcí najednou je diktátem a téměř povinností současné doby. Ale lze to vůbec dělat více věcí najednou a všechny stejně kvalitně? Jsou ženy, které aby to vše zvládly, musí být neustále on-line, přitom stíhat domácnost, televizi s rovnáním prádla a podobné věci, které spíše roztěkávají, než aby se dalo říct, že jsou potřebné a nezbytné.
Připomíná vám to něco? Že by i vaši situaci?
Platí jedno zásadní pravidlo, které si však mnozí neuvědomují: Čím více se snažíme všechno vyřídit, tím více jsme zavaleni úkoly. Množství lidí trpí mylným přesvědčením, že na zvládnutí návalu práce je potřebný multitasking. Čili zvládání více věcí najednou. Omyl. Multitasking nefunguje a vždy se obrátí proti nám.
Multitasking je zavádějící
Místo toho, aby snižoval zátěž, jen znásobuje problémy. Lidský mozek není schopen řešit současně více než jeden problém. Multitasking blokuje tok informací do krátkodobé paměti. Údaje, které se nedostanou do krátkodobé paměti, nelze uložit do dlouhodobé paměti, odkud je lze znovu vyvolat. Multitasking z tohoto důvodu zmenšuje schopnost plnit úkoly. Ztrácíme tak schopnost koncentrace. Jsme nesoustředění. Stáváme se nezdvořilými. Buď způsobujeme nehody, nebo nás postihují. Nejsme produktivní. Upouštíme od kontroly. Předstíráme multitasking, tj že děláme více věcí najednou.
Nepozornost při učení
Multitasking oslabuje schopnost koncentrace. Jsme nepozorní, naše myšlenky poletují všude možně a odráží se to i na výsledcích. Ztrácení schopnosti déle udržet pozornost a roztržitost způsobují, že znalosti se v nových situacích využívají méně flexibilně. Schopnost aplikovat znalosti z jednoho kontextu na druhý se nazývá transference. Se pokusí o multitasking tuto schopnost omezujeme. Internet změnil náš způsob zpracování informací. Přestože web umožňuje snadnější vyhledávání informací než kdysi, když jsme se v knihovně prohrabávali v časopisech, zhoršuje přijímání a pamatování údajů. Prohlížení materiálu na monitoru nahradilo čtení tištěného textu a způsobuje povrchní učení a nedostatečné uchovávání naučeného.
Práce při nesoustředěnosti
Neustále odskakování a návraty k původnímu toku myšlenek způsobují větší duševní únavu a více omylů ve srovnání s tím, když se zahloubal do jediné úlohy. Při nesoustředění mozek zpracovává a ukládá informace méně efektivně. Multitasking, tedy neustále přeskakování z jedné úlohy na druhou, negativně ovlivňuje koncentraci. Propojování mezi úkoly je opakem koncentrace. Při multitaskingu dochází k snížené schopnosti koncentrace, a tím i k úměrně nižší efektivnosti.
Multitasking si vybírá daň ještě v dalších třech oblastech. ovlivňuje:
- kvalitu života
- osobní i pracovní vztahy
- vše ostatní, co se týká člověka
