Hoverboard není jen veselá jízda. Má také zdravotní přínosy

Pokud jde o aktivní a zdravý život, mnozí z vás by řekli, že nejlepší způsob, jak ho docílit, je cvičit, jíst dobré jídlo, chodit do posilovny, zvládat úzkost a vyrovnávat hladinu stresu. Ano, to je samozřejmě pravda, existuje však i několik dalších způsobů, jak zůstat fit, silní a zdraví. Jednou z těchto metod je jízda na hoverboardu.


Zdroj obrázku: {maxbelchenko} / Shutterstock.com

Hoverboard spaluje kalorie

Většinou, když chcete zhubnout, začnete chodit do posilovny a jíst zdravě, protože vás jiný způsob k dosažení ideální linie prakticky ani nenapadne. Výzkum ale prokázal, že i na hoverboardu se dají skvěle spalovat kalorie. Když na hoverboardu strávíte 30 minut, dokážete spálit až 300 kalorií – a to není zrovna málo. Tato hodnota se rovná 15 minutovému běhu. Hoverboard vás udržuje fit.

Hoverboard podporuje koncentraci

Pokud jde o zdraví, neomezuje se to pouze na pohyby těla, hubnutí a svaly. Někdy to může také znamenat dosažení značné úrovně koncentrace. Při jízdě na hoverboardu totiž můžete dosáhnout vysoké úrovně soustředění. Když jsou vaše nohy umístěny na hoverboardu, musíte udržovat vyváženou polohu tím, že zajistíte, aby horní část byla v jedné linii se spodní částí, což vám umožní soustředit se na cesty. Pravidelná jízda přináší dobrou koncentraci, což je základní dovednost v životě.

Základní rozdělení hoverboardů

  • Klasické: Tyto hoverboardy jsou vhodné na jízdu po městě, kde jsou rovné povrchy, jako silnice a chodníky. Zde vám nehrozí žádné nečekané hrboly, prohlubně či kusy bláta.
  • Terénní: Jak už název vypovídá, jsou tyto hoverboardy určeny spíše do terénu než do města. Jsou uzpůsobeny tomu, aby zvládaly hůře přístupnější povrchy, než jsou městské cesty.

Vyzkoušejte jízdu na hoverboardu i vy a přesvědčte se o jeho přínosech sami.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Nákup nové koloběžky nepodceňte: Tyto rady se vám budou hodit

Koloběžky se poměrně rychle staly fenoménem. Oblíbily si je především děti. Ani dospělí ale nezůstávají stranou,...
více…

Jak vybrat dětské lyžařské brýle

Máte doma malého lyžaře nebo lyžařku? Možná ani to, ani to, třeba dítě jezdí na snowboardu! Ne, teď vážně. Ať...
více…

Čtyři rady pro zdraví, pohodu a dobrou náladu

Být v dobré kondici, to neznamená být vysportovaný. Dobrá kondice, to je mnoho věcí, které musí být v harmonii. A...
více…

Zdravý pohyb, to jsou především zdravé klouby

Sportování a vůbec pohyb je prospěšný pro tělo v každém věku. Ale s přibývajcími roky je třeba dbát i na to, že...
více…

O čem a čím se baví dnešní děti?

Asi by nebylo těžké uhádnout nejoblíbenější hračku malých i velkých dětí. Ale o tom, že si děti hrají s mobily,...
více…

Chůze posílí vaše tělo proti nemocem a pomůže vám získat kondici

Potřebujete prokrvit mozek a přijít na jiné myšlenky? Rozchoďte to! Ano, chůze je vhodná prevence, ale i účinná...
více…

Lyžařský výcvik pro všechny děti

Lyžařský výcvik, který byl dříve pro všechny děti samozřejmostí, se dnes stává noční můrou rodičů. A proto...
více…

Svět očima dětí - terapie proti stresu dospělých

Naučte se vidět svět očima dětí a objevíte ho ve zcela jiných barvách. Nejen my, učíme své děti, ale i ony...
více…

Netradiční olympiáda pro děti

Děti mají rády pohyb, možná v dnešní době by bylo příhodnější napsat elektroniku, ale uvidíte, že rády...
více…

Jak vybrat dětské kolo?

Výběru kola pro vaše dítě věnujte velkou pozornost. Pouze na vhodném kole se totiž vaše ratolest naučí bezpečně...
více…