Jak najít vhodného partnera? Buďte šťastni sami se sebou!
Najít si správného partnera je často obtížné z mnoha důvodů. Možná jsme vyrostli v rodině, kde nebyly vzory zdravého vztahu a pochybujeme v reálnost takového vztahu. Možná naše vlastní historie vztahů je složena jen z krátkých, přerušovaných vztahů a my ani nevíme, jak se trvalý vztah vytváří.
Nevhodná volba
Můžeme být přitahováni nesprávným typem osoby, či si vybírat stále a stále nevhodné osoby, což může souviset s naší nevyřešenou minulostí. Jiným důvodem může být, že nehledáme ve správném prostředí, nebo když už tam jsme, nemáme odvahu přistoupit k dané osobě. Pro vyřešení tohoto dilematu je třeba vědět a věřit, že i pro nás existuje vztah a že se může reálně uskutečnit.
1. Hledejte především na správných místech
Možností je několik:
- Přátelé - mnoho párů se setkalo díky svým přátelům, mohou vám i poradit - znají vás i toho druhého.
- Hledejte někoho, kdo sdílí vaše zájmy - společné zájmy pomáhají vytvářet a udržovat vztah;
- Vytvořte příležitosti na vztah - cílem je dostat se do kontaktu s lidmi: např. se stát dobrovolníky: v charitě, péče o zvířata; navštěvovat různé kurzy na školách, taneční kurz, kurz vaření, umělecké kurzy, sportovní kurzy a kluby, filmové kluby, divadla, knihovny.
- Buďte kreativní - mějte oči otevřené a využijte různé možnosti, které vám vaše okolí přináší a vyjděte ze své zóny pohodlí k lidem - bude to pro vás odměňující.
- Najděte si někoho v práci - samozřejmě bez porušování pravidel v dané společnosti / firmě. Práce je prostor kontaktu společného času s lidmi, můžeme je lépe poznat.
- Najděte si někoho on-line - navazování on-line vztahů je nejlehčí cestou jak potkat budoucího partnera. Lidé, kteří hledají někoho "on-line" berou tyto skutečnosti vážněji. Dejte tomu šanci, pokud nejste spokojeni, můžete ukončit své "členství".
- Buďte otevření, kdekoliv jste a kamkoliv jdete - tu "vaši" správnou osobu můžete najít kdekoliv a kdykoliv, proto mějte oči otevřené a nezavírejte je v nevhodnou dobu.
2. Problém s vytvářením závazků
někdo má problémy s vytvářením závazků kvůli nedůvěře k jiným nebo špatným zkušenostem, jiní mají problém vůbec si vytvářet vztahy, další vstupuje stále do nevhodných svazků. Pokud není možné provést výše uvedené body, je důležité hledat řešení prostřednictvím terapeuta / psychologa.
Partner, který nám bude vyhovovat
V tomto smyslu to znamená najít někoho, kdo mi vyhovuje. Důležité je, hledat ho na správných místech, znát předpoklady v nás, vyhnout se signálům nevhodného partnera a sledovat pozitivní signály.
1. Předpoklady v nás
- Naučte se mít rádi sami sebe: Je to základní předpoklad a důvod správného vztahu. Pokud jsme nešťastní ze sebe, riskujeme, že potkáme někoho jen kvůli tomu, abychom se lépe cítili a lépe smýšleli sami o sobě. Cítit se spokojeně se sebou - kdo jsem, jak vypadám - přitahuje druhé sebedůvěrou. Naučte se být šťastní, i když jste sami. Být šťastní a svobodní není snadné. Je to schopnost trávit pohodlně svůj život "sólo". Pokud se však takto cítíme mizerně, je tu šance, že sáhneme po první osobě, která nám přijde "do rány" - jen abychom nebyli sami.
- Mylné představy: Mohu být šťastná / ý pouze ve vztahu, je lepší mít špatný vztah než žádný. Přestože být svobodný / á může být stigmatem, vstoupit do nevhodného vztahu může být životní chybou.
- Nevytvářejte z hledání vztahu centrum vašeho života: soustřeďte se na aktivity, které vás těší, na kariéru, zdraví, vztahy v rodině s přáteli. Šťastný člověk přitahuje šťastné lidi.
2. Vnímejte nebezpečné signály ve vztahu
- Důležité je, být si vědomi stopky ve smyslu chování, které říká, že vztah nejde ke zdravé a trvalé lásce. Potřebné je přerušit takový vztah co nejdříve. Důvěřujte sobě a vnímejte, co ve vás druhá osoba způsobuje a jak se cítíte.
- Vztah je závislý na alkoholu (spolu se cítíte dobře jen pod vlivem alkoholu nebo drog),
- Neverbální komunikace je vypnutá: partner se soustředí více na jiné skutečnosti (TV, práce, přátelé, mobil);
- Žárlivost na "vnější" zájmy: partnerovi vadí, pokud trávíte čas s přáteli / členy rodiny;
- Kontrolující chování: partner vás kontroluje, nemůžete nezávisle uvažovat nebo cítit;
- Vztah je výhradně o intimním styku: ve vztahu není žádný jiný zájem;
- Nevhodné vlastnosti partnera: závislost, hněv, cítí se jako oběť, je nezralý / á, emocionální nepřístupný / á, nevyléčený / á z předchozích vztahů, emocionálně "poškozený" z dětství; časté užívání alkoholu, drog, hrubost a agresivní sklony. Mnozí tyto vlastnosti v začátcích vztahu přehlížejí, možná jim dokonce imponují. Později se jim mohou stát osudovou chybou.
- Nedostatek pochopení a souhlasu od partnera v něčem, co je pro vás velmi důležité, co vás "definuje" jako osobnost.
- Respektování a zvážení rozdílů: osobnost (stejný smysl pro humor, doplňování se), postoj ke vztahům (neustále spolu vs. chvilky samoty), společenskost (společenský nebo méně společenský), podobné zájmy (nemusí být všechny stejné, ale alespoň některé), rodinné hodnoty (toužíte po 6 dětech a on po žádných?), náboženství apod.
3. Pozitivní vlastnosti vhodného partnera
- Zajímá se o svůj osobní růst,
- je emocionální otevřený / á,
- je integrovaný (upřímný k sobě a druhým),
- je zralý a zodpovědný
- má přiměřené sebevědomí.
Závěr
Nezůstávejte s osobou, pokud víte, že nenaplňuje vaše představy a důležité potřeby. Investujte více do vztahu ve smyslu přátelství: nehrňte se rychle do intimního vztahu, protože později je velmi náročné rozvíjet si vztah i jako přátelství. Hledejte osobu, která vás dělá šťastnými, ale přitom nemusíte obětovat skutečnosti, které jsou pro vás důležité. Váš partner by měl být i vašim skutečným přítelem, se kterým se můžete mluvit a komunikovat.
