Omeleta, kde nechybí ovoce

Sladká omeleta je výborný dezert pro děti i dospělé. Můžete si ji dát jako tečku za výborným obědem, nebo také jako odpolední svačinu či netradiční večeři. V létě ji můžete poklást čerstvým ovocem, v zimě třeba kompotem či ovocem z exotických krajin. Děti ocení, když jim ji ozdobíte vtipnými napichovátky.

vaření, omeleta, vaření pro děti, ovoce

Jahodová omeleta

  1. V míse vyšleháme 2 žloutky s 2 plnými lžicemi moučkového cukru do pěny.
  2. Ze dvou bílků vyšleháme tuhý sníh, který zlehka přimícháme do pěny spolu s 2 plnými lžícemi hrubé mouky.
  3. Na máslem vymazanou a hrubou moukou vysypanou pánev nalijeme těsto a v troubě vyhřáté na 190 ° C upečeme dozlatova.
  4. Na jednu polovinu ještě teplé omelety poklademe nakrájené jahody, přeložíme a posypeme vanilkovým cukrem.

Smetanová omeleta

  1. V míse rozšleháme 3 vejce s 20 g polohrubé mouky a vyšleháme do husté pěny.
  2. Potom do pěny zašleháme 60 g krystalového cukru a 100 ml smetany na šlehání.
  3. Na pánvi rozpustíme trochu másla, vylijeme na ni vaječnou směs a dáme na 15 až 20 minut péct do trouby vyhřáté na 200 ° C.
  4. Hotovou omeletu přendáme na talíř a podáváme s meruňkovým kompotem.
 

comments powered by Disqus


Podobné články


Venkovní kuchyň a trend stolování pod širým nebem

Venkovní kuchyň, to je sen nejedné ženy, ale muže, který si libuje ve stolování pod širým nebem. Tato drobná stavba...
více…

Televize malé děti rozvíjí, ale může jim i škodit!

Televizní programy vychovávají naše děti za nás. Ale jak? Je to ta správná výchova? A je v pořádku, že často i...
více…

Květák jako náhrada rýže a bramborových lupínků

Snažíte se zhubnout? Tak k tomu vám může pomoci obyčejný květák. V létě a na podzim je snadno dostupný, levný a...
více…

Jak ochránit děti před kyberšikanou a závislostí na internetu?

Většina dětí je denně na internetu. A přestože se zde mohou hodně dozvědět a naučit, je zde i méně pozitivní...
více…

Chráníte své děti úzkostlivě před špínou a bakteriemi? Zadržte!

Chráníte své děti dostečně proti všude číhajícím bakteriím? Čistíte jim doma vzduch? Dezinfikujete inkriminované...
více…

Jak se starat o čistotu hraček pro nejmenší děti?

Špinavé hračky nejsou pro děti to pravé "ořechové", ale na druhou stranu omývat hračky agresivní chemií také není...
více…

Letní ovoce zažene žízeň a obohatí naše tělo nejen o vodu, ale i další prospěšné látky

Pitný režim je třeba dodržovat hlavně v létě, kdy se více potíme a tím pádem více vody z celkového přijmu také...
více…

Přírodní ochrana cév, kterou najdete hlavně v pohance

Bioflavonoidy jsou přírodní látky, které jsou součástí zeleniny, ovoce, ale i luštěnin. Dodávají těmto plodům...
více…

Nejlepší léčba pro děti? Upravte jim jídelníček!

Na zdravotní problémy si často zaděláváme sami nezdravou stravou. Ale funguje to i opačně. Zdravou stravou můžeme...
více…

Sluneční brýle nejsou pro děti zbytečné, chrání zdraví jejich očí

Také patříte k těm rodičům, co si myslí, že děti si na sluníčko zvyknou a nepotřebují sluneční brýle? Ale děti...
více…