Pět rad pro unavené mámy
Maminky, zvolněte! Dejte se do pohody. Potřebujete odpočinek, protože jen odpočatá a klidná matka může vychovat dítě v tomtéž duchu. Přečtěte si naše humorné kvinteto v závěru článku.
Být perfektní, vždy a všude
"Pokud souhlasíme s médii, musíme přiznat, že nároky na "správnou" ženu se nesmírně zvýšily. Žena musí být prostě perfektní, nic víc a nic méně. Vždy upravená jako topmodelka se pachtí od jednoho termínu po druhý. V noci jí stačí samozřejmě šestihodinový spánek, ale už při snídani z ní vyzařuje dobrá nálada. Čte nejen knihy o výchově dětí, ale má přehled o všem, co se děje v kultuře a v politice. Je to všestranný génius - perfektní domácí paní, manželka, matka a je samozřejmě plně angažována i ve své profesi. Takový obraz "současné" ženy nás obklopuje v reklamách a časopisech.
Past
Mnohé ženy oscilují mezi trojúhelníkem: děti - kuchyň - kariéra. Past nenahraditelnosti je lákavá. Dává nám pocit váženosti a důležitosti. A to i za cenu, že ztrácíme samy sebe. Jsme manželky, matky, pracovnice, kamarádky, kolegyně, k tomu ještě dcery i sestry ... Ale když večer unavené bloudíme po bytě a přemýšlíme, co všechno jsme v daný den stihly (ne) udělat a vyčerpáním ani nevíme, kým vlastně jsme (tajně doufajíc, že manžel od nás neočekává v ložnici roli supermilenky ...). Ještě v televizních reklamách nás představují jako superženy - počínaje vařením, leštěním oken, nebo čištěním záchodové mísy ... (samozřejmě za pomoci toho "nej" výrobku). Každá z nás však má své limity, a nevnímat je znamená škodit si.
Relax na zahrádce
Nahlédli jsme do jedné rodiny a zeptali se jejích členů, co si o tom myslí ...Otec říká: "Jako muž a manžel si myslím, že všechny ženy, které se starají o rodiny, mají mnohem více povinností, než jejich mužské "půlky". Rodin, ve kterých je to rozděleno "půl na půl" je podle mého názoru ve skutečnosti málo. Když mohu říci z vlastní zkušenosti, ale také z poslechu přátel, kolegů či známých, musím uznat, že na "bedrech žen" je určitě větší břemeno péče, než na těch mužských. Nevím, proč je to tak ... Možná tím, že muž se ve společnosti stále chápe (pouze) jako živitel rodiny? Má chodit do práce, zabezpečit rodinu a starat se o bezchybný chod domácnosti ... Alespoň tak to chápou muži v mém okolí ... A pak už není dost sil a času na věnování se dětem v takové míře, aby i ženy měly více prostoru na odpočinek ... Uvědomuji si, že tak jako mou manželku, i tisíce jiných čeká doma po práci "druhá šichta". I proto si manželky velmi vážím, protože se nestará jen o naše děti, ale i o mě. A tak jako mnoho jiných žen, i ona si potřebuje odpočinout od všech těch starostí ... A proto ji také s našimi dětmi beru na dovolenou k moři ... " I děti by (nejen své mámě) dopřáli ... Říkají: "Každá máma na světě dělá velkou věc, spolu s tátou se stará o své děti. Což není vedle práce vůbec jednoduché. I naše mamina přijde často z práce velmi unavená, ale vždy si najde na nás čas a pomůže nám, popovídá si s námi. Proto si myslíme, že si určitě zaslouží i ona prázdniny! " A co na to jejich máma? Podnikání, péče o rodinu, chod domácnosti a ještě mnoho jiných povinností - to všechno zvládá, ale přijde čas, kdy si potřebuje i ona odpočinout. Po únavné práci je jejím největším relaxem procházka po zahradě. Těší se z množství rozkvetlých květů a zejména, ráda se "hrabe" ve skalce. Druhou "oddechovkou" je pejsek. Člověk by ani nevěřil, jak zvířátko, které máte rádi, dokáže pomoci zapomenout i na ty největší starosti. Ale na ty se dokáže zapomenout i při rozhovoru s dětmi, manželem či přítelkyní ... Při poslechu mnohých trápení rychle zapomenout na sebe a učit se vnímat srdcem těch druhým.
Na hory, do lesa ...
Navzdory mnohým povinnostem se na mateřské dovolené naučte relaxovat. Výhoda narození dítěte je i v tom, že můžeme spolu znovu a znovu objevovat krásy Česka, protože mu je chcete všechny ukázat. Hlavně, že jste spolu a je vám v přírodě dobře. Pokud se rozhodnete užívat si letní měsíce, jak se jen dá, určitě to bude stát za to. A když se podzim zeptá, co jste dělali v létě, v zrcadle se na vás usměje opálená, odpočatá žena, tedy vy. Takže, najděte si čas na procházky, na opalování se (byť jen na balkoně), začněte třeba háčkovat, zda namísto nedělního pečení koláčů a polehávání před telkou sedněte s rodinou na kola a vyrazte ven. Nebo ... Vždyť vy už víte ...
24 hodin unavené / odpočaté/ mámy
(Berte to s humorem)
1. Je teprve ráno, a už nemohu. Co bude do večera? / Jééé, krásné ráno, určitě mě čeká skvělý den!
2. Práce mi dnes jaksi nejde, káva nezabírá ..., děti ráno dělaly doma takový cirkus, že mě z toho dosud bolí hlava ... / Ó, to je už tolik hodin? Ani jsem si neuvědomila, jak rychle mi uběhlo dopoledne. Dnes se mi fakt daří!
3. OBĚD - Já vím, že bych neměla ... Zase přiberu. Ale, čert to vem, alespoň se pořádně najím ... Twiggy ze mě už tak nebude. / Trošku salátu, kuřecí masíčko a dost! Vidíš, jak pěkně si zhubla, pokračujeme dál, kočko!
4. Nakoupit, do čistírny, po děti do družiny, úkoly, večeře ... A kdoví, co ještě mě navíc čeká ... / Nakoupit, do čistírny, po děti do družiny, úkoly, večeře ... Možná si ještě zacvičím. A pak si dám vanu!
5. Spát, spát, spát ... Sex ?! Zapomeň, drahý! / Spát ...? Sex ...? Drahý !!!
PS - Udělejte si vlastní "patero", možná si při rekapitulaci svého dne dobře odpočinete, zasmějete se a zlepšíte si náladu!
