Porucha vnímání svého těla - bigorexie

Bigorexie - porucha vnímání svého těla. Další porucha, která souvisí s příjmem potravy, ale nejen s ním. Bogorektici tráví většinu času v posilovně a nezajímá je prakticky nic, kromě svého vypracovaného těla. Tato chorobná touha po svalech je zákeřná a může mít i fatální důsledky.

porucha vnímání svého těla, bigorexie, posilování, psychické poruchy

Bigorexie zasahuje do života tisíců lidí

Donedávna byla poměrně neznámým pojmem, dnes se jí věnuje množství odborníků. Patří mezi poruchy, které souvisí s nesprávným vnímáním svého těla. Co je bigorexie? Jak se projevuje a léčí? Nabízíme vám základní informace, které vám pomohou tohoto nepřítele odhalit a s pomocí odborníka i porazit. Bigorexie nebo nespokojenost se svaly se v převážné většině vyskytuje u mužů, avšak neobchází ani ženské pokolení. Poprvé byla bigorexie podrobněji popsána v roce 1997. Charakteristika je poměrně jednoduchá - bigorektik není navzdory tvrdému tréninku v posilovně nikdy spokojený se svým svalnatým tělem. Problém spočívá v tom, že postižený je schopen několik hodin denně přemýšlet nad nedokonalostí svých svalů, kontrolovat jejich stav v zrcadle a tvrdě "makat" ve fitcentru za každých okolností. Na úkor rodiny, práce a odpočinku. Cílem je dosáhnout dokonalosti, která je nejvyšší metou. Porucha ve vnímání svého těla způsobuje, že "dokonalé svaly" jsou jen zbožným přáním. Z tohoto důvodu jsou bigorektici frustrovaní, depresivní, nespolečenští a v některých případech až agresivní.

Znaky bigorexie v kostce

  • abnormálně dlouhý čas trávený v posilovně na úkor osobního, pracovního a společenského života
  • jídelníček, který připomíná přísný dietní režim (nízkotučné diety, režimy zaměřené na konzumaci jídel s vysokým obsahem bílkovin apod.)
  • nesprávné vnímání svého těla a porovnávání se s ostatními
  • užívání anabolik, které může být doprovázeno fyzickými a psychickými problémy
  • důsledné sledování svých svalových proporcí v zrcadle, měření a vážení - důležitou hodnotou je procento tělesného tuku
  • bigorektici se za své tělo stydí, trpí nízkým sebevědomím a neprezentují se na veřejnosti (vzácné nejsou ani případy, kdy bigorektici odmítají sex)
  • skrývání se za oblečení, které zakrývá "nedostatečně" vypracované svalstvo
  • posilování i v situacích, kdy je člověk nemocný nebo trpí zraněními
  • absence relaxace a odpočinku
  • problémy se svaly, klouby a šlachami způsobené nadměrným cvičením
  • pocity prázdnoty, selhání, smutku a deprese

Jak se bigorexie léčí?

Ve většině případů se používají kognitivně-behaviorální metody, které přispívají k pozitivním změnám v oblasti sebevnímání. Psychoterapeutická léčba se kombinuje s podáváním léků. Za pomoci odborníka lze bigorexii efektivně léčit.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Nemoci, za které si můžeme sami

Za civilizační nemoci si můžeme sami. Tak to je poněkud drsné konstatování a určitou roli zde hraje i dědičnost, ale...
více…

Kdy jít s nachlazeným dítětem k lékaři a jak předcházet nachlazení?

Na podzim a v zimě jsou malé děti častěji nemocné. Podzimní onemocnění způsobuje fakt, že se děti vrací po...
více…

Léčba rakoviny děložního čípku a prevence tohoto zákeřného onemocnění

Rakovina děložního čípku je onemocnění, které si sice každoročně vybírá tu nejvyšší daň, ale je to...
více…

Lupy mohou způsobit i vypadávání vlasů

Problém zvaný lupy vyřeší nejmenovaný šampon z reklamy? Bylo by to skvělé, ale praxe je bohužel jiná. Zase tak...
více…

Noční pomočování způsobuje dětem komplex méněcennosti

Co trápí naše děti? Z čeho mají komplex méněcennosti? Smutné statistice vévodí zápach, dále obezita a na třetím...
více…

Přírodní lék na chřipku a nachlazení - ajurvédská česneková polévka

V dnešní době si sousta z nás myslí, že nemoci léčí jen léky z lékárny. Ale to vůbec není pravda. Léčit...
více…

Hořčice na bolavá záda, popáleniny a bolest v krku

Máte rádi hořčici? A víte, že tuto žluto-hnědou pochutinu můžete použít i jinak než jako přílohu k uzeninám, do...
více…

Pekáč buchet z posilovny

Břicho, na kterém se rýsují svaly jako pekáč buchet? Tak to znamená často pro klienty fitness vzdálený cíl. Aby...
více…

Cviky na pevná a krásná stehna

Cesta k hezkým stehnům není vůbec jednoduchá. Ale existuje. Jen to chce, vybírat si vhodná cvičení. Z naší...
více…

Cviky pro pěkně tvarované hyždě

Pěkně tvarované hyždě je asi jeden z důvodů, proč ženy chtějí cvičit. A ideální by bylo, kdyby výsledky byly...
více…