Vrásky zažene obličejová gymnastika, make-up a opalovací kosmetika
Mladá a zářivá pleť nemusí zdobit jen mladé ženy a dívky. I zralejší ženy se mohou pyšnit krásnou pletí. Jen to chce disciplínu v životosprávě a svědomitou zevní péči. Pomoci vám může i obličejová gymnastika, která nezabere víc než pár minut denně a nepotřebujete na ni vůbec žádné cvičební pomůcky. Tak co, jdete do boje s roky?
Obličejová gymnastika
Nic vám nepomůže víc, než dobré prokrvení svalů. Pokud chcete, aby pokožka vašeho obličeje vypadala mladě, a abyste zabránili tvorbě vrásek, musíte si osvojit pár důležitých cviků. Praktikujte je v ranních i večerních hodinách. Pokud se vám to nebude dařit, cvičte alespoň jednou denně. Vždy to dělejte před aplikováním krému, aby se pleť zahřála, dobře prokrvila a účinné látky se po následném natření dostaly hlouběji do pokožky a byly účinnější.
Zářivý podklad
Ještě před nanesením make-upu myslete na dobrý základ. Ten dokáže překrýt mnoho problémů a zamaskovat horší barvu pokožky. V obchodě si vybírejte vždy ten, který má mírně zářivý efekt. Skvěle to ozdraví pleť a v kombinaci s make-upem to bude vypadat přirozeně mladistvě a ubere vám to několik let.
Nepoužívejte horkou vodu
Ta je hotový postrach pro vaši pokožku. Obírá ji o všechnu hydrataci, velmi ji vysušuje a přicházíte tak o přirozený ochranný film. Platí to jak pro pleť na obličeji, tak i na celém těle. Naučte se používat příjemně vlažnou sprchu a ráno se omývejte studenou vodou, která opět pomáhá lepšímu prokrvení. Po sprchování se také vyhýbejte mnutí pokožky ručníkem, protože znovu poškozujete její vrchní vrstvu a umožňujete tak časný vznik vrásek. Místo toho ručník jen jemně přikládejte a vodu jakoby vysajte.
Opatrně se sluncem
Ať se vám to líbí nebo ne, s častým opalováním se přímo ženete vstříc k dřívějšímu zestárnutí. Nepomůžete si ani tak, že byste si namísto slunce užívali solárium. Raději se naučte používat opalovací krém s vysokým ochranným faktorem a obličej si důkladně chraňte před slunečními paprsky. Prozatím příjemně hnědé zbarvení se vám za pár let vymstí výraznými vráskami.
