Regenerace


Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (2. část)

U člověka s běžnými prodělanými nemocemi není žádná překážka v absolvování léčby chladem. Relativní...
více…

Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (1. část)

Celková kryoterapie tj. působení chladu na celé tělo po dobu 2-3 minut při teplotě mínus 140 ° C (+ - 10 ° C)...
více…

Kryoterapie - léčení a regenerace chladem u sportovců

Působení chladu na lidský organismus je známo již velmi dávno. Avšak až v sedmdesátých letech minulého století v...
více…

Kryoterapie: historie a účinky

Historie léčebného používání chladu je známá již od období kolem roku 2500 před n. l. Starověcí Egypťané...
více…

Autogenní trénink

Princip autogenního tréninku vychází z předpokladu, že pokud nejsou uvolněné svaly, nemůže být uvolněna ani mysl....
více…

Aklimatizace na časový posun

V dnešní době lidé neustále cestují a překonávají za krátký čas velké vzdálenosti, procházejí přes různá...
více…