Bílé zuby jsou výsledkem správného čištění, ale také omezením některých potravin a nápojů

Věkem zuby viditelně žloutnou. S tím nic nenaděláme. Ale proč si kazit bělost zubů zbytečně brzy? K bělosti zubů rozhodně nepřispívají některé zlozvyky, potraviny, nápoje a také třeba koření. Omezte je a nebudete potřebovat nezdravé bělící pasty na zuby.

zuby, bílé zuby, péče o zuby, víno, kouření

Káva a cigarety

Káva a cigarety zdaleka nejsou jediné, které vám kradou bílý úsměv. Podívejte se, které potraviny či nápoje jsou největšími nepřáteli bílých zubů. Někdy postačí malý trik a škody na sklovině nemusí být tak velké.

Kolové nápoje

Samozřejmě, nic se nestane, když si občas dáte kolu, ale nemělo by se z toho stát pravidlo. Právě pravidelné pití "hnědých" nápojů může způsobit zažloutnutí zubů.

Asijská kuchyně

Je nesporně zdravá, ale například sojová omáčka obsahuje pigmenty, které mohou na zubech zanechat hnědé fleky. Opatrně si do jídla přidávejte i kari a kurkumu. Jejich pigmenty lehce změní zabarvení zubů.

Čaje

Tvrdíte, že černý čaj nepijete? Citlivější zuby mohou zabarvit i klasické bylinky. Pozor by si měli i milovníci ledového čaje. Ve většině případů tvoří jeho základ černý nebo zelený čaj, které zuby zbarvují.

Bobulové ovoce

Velmi výraznou pigmentaci zanechají na vašich zubech borůvky, ostružiny, ale i granátové jablko. Platí to i pro šťávy a dezerty, které jsou z nich vyrobené.

Bílé víno

To, že červené víno zanechá na zubech barevný film, je jasné. Pozor si však dejte i na bílé víno. Výzkum, který proběhl na univerzitě v New Yorku ukázal, že kyseliny a taniny, které bílé víno obsahuje zdrsní povrch zubů. Následně se pak na zuby snadněji přilepí jakýkoliv pigment. Pomoci může pojídání tvrdých sýrů mezi jednotlivými loky.

Ústní vody

Chcete mít svěží dech, a tak si několikrát během dne vypláchujete pusu ústní vodou? Některé antibakteriální složky, mohou způsobit vznik hnědých skvrn na zubech. Mohou za to zejména látky chlorhexidin a fluorid cínatý. I ústní vody se vyplatí používat s mírou.

Způsob jedení

Žvýkáte každé sousto stokrát? Je to super na trávení, avšak zuby se vám nepoděkují. Čím déle si držíte jídlo v ústech, tím více času má pigment na to, aby se přilepil na vaše zuby. Určitě nepolykejte velká sousta, jen to se žvýkáním nepřehánějte.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Mangold - chutná zelenina plná vitaminů, minerálů a vlákniny

Znáte mangold? Mangold je velmi starý druh listové zeleniny, o kterém ale nebylo dlouho slyšet. Dnes se opět a právem,...
více…

Nadměrná konzumace omega 6 mastných kyselin škodí nejen srdci

Omega mastné kyseliny jsou pro naše tělo potřebné. Ale jak to s nimi vlastně je? Jaký je rozdíl mezi šestkou a...
více…

Desatero letní cesty k vysněné štíhlé postavě

V létě se dá zhubnout snadněji. Pomoci ke štíhlé postavě může nejen zvýšený pohyb, ale také letní způsob...
více…

Nemoc, která začíná nenápadně, ale zabíjí víc než rakovina

Chronická obstrukční plicní nemoc je velmi zákeřná choroba. Začíná úplně nevinně, ale nakonec udeří silou,...
více…

Zápach z úst může znamenat nejen špatnou ústní hygienu, ale i vážný problém

Mít neustále svěží dech, to je takřka nesplnitelný úkol, na kterém se živí spousta kosmetických a farmaceutických...
více…

Změny počasí dokáží některé lidi potrápit, ale dají se ovlivnit vhodným jídelníčkem

Změny počasí dokáží citlivé jedince pěkně rozladit. Ale to není vše. K počasí, které se nedá ovlivnit, se navíc...
více…

Domácí sušenky z ovesných vloček dodají zdraví a energii

Ráno přímo vybízí k tomu, dát si něco sladkého. Nabijte se energií a endorfiny hned po probuzení. Kdo by se netěšil...
více…

Adrenalinové sporty jako důkaz odvahy či holá nerozvážnost?

Adrenalinové zážitky lákají. Dobrodružství spojené s rizikem svádí zejména během letních měsíců. Znáte však...
více…

Hemeroidy je třeba vždy vyšetřit a vyloučit jinou příčinu krvácení

Hemoroidy jsou způsobeny rozšířením žilních svazků v okolí konečníku. Jsou to tedy jakési křečové žíly...
více…

Zubní implantát je v současnosti nejlepší náhrada chybějích zubů

Zuby jsou nejen estetickou záležitostí, ale především je nutně potřebujeme k tomu, abychom si jimi ukousali a...
více…