Chcete zkusit sportovní lezení? Víme, jak na to!

Sportovní lezení – ať už v přírodě nebo na lezeckých stěnách – je čím dál tím oblíbenější. Chcete to zkusit také? Pojďte si přečíst, jak co nejlépe a nejbezpečněji začít a co všechno k tomu budete potřebovat.

lezení, lezení po umělé stěně, lezení v přírodě, lezečky, batoh, lezecké lano
Zdroj obrázku: Unsplash.com

Nejlepší začátky? Na lezecké stěně!

Pokud se chcete pustit do lezení, úplně nejlepší to budete mít s partou přátel, které už se mu nějakou dobu věnují. Samozřejmě to není podmínkou a můžete začít i na vlastní pěst. Vaše první kroky by každopádně měly směřovat nikoliv do přírody, ale na umělou lezeckou stěnu.

Proč?

Už jen kvůli vlastní bezpečnosti a vlastně i výbavě. Při začátcích na lezecké stěně nepotřebujete v podstatě nic. Vše si můžete půjčit na místě. Na stěně si navíc osvojíte veškeré potřebné dovednosti – ať už od přátel nebo od zkušených trenérů, kteří jsou vám většinou k dispozici.

Bezpečnost na lezecké stěně

Než se ale na lezeckou stěnu vydáte, měli byste znát alespoň pár základů bezpečného chování, které ochrání vás i vaše spolulezce.

  • Na sobě byste při lezení neměli mít žádné šperky. Dlouhé vlasy si svažte.
  • Na lezení zvolte si vhodnou obuv. Lezecké boty neboli lezečky si můžete často půjčit přímo na místě. Ať už si však obujete cokoliv, rozhodně nelezte na boso.
  • V areálu dbejte na bezpečnost dětí, nenechejte je volně pobíhat a sami si dávejte pozor, zda nestojíte v dopadové zóně pod lezcem.
  • Pokud se dostanete do role jističe, věnujte jištění plnou pozornost a vždy jistěte ve stoje.

Více bezpečnostních opatření se dozvíte přímo na místě.

A co se ještě naučíte?

Jednou ze základních lezeckých dovedností je vázání uzlů. Jedná se především o tzv. dvojitý osmičkový uzel. Naučíte se správně se uvázat do úvazku i ostatní lezecké techniky, které zaručí bezpečnost vaši i vašich parťáků.

První lezení v přírodě

Potom, co absolvujete dostatek pádů a získáte tak i dostatek zkušeností, můžete pomalu vyrazit na zajištěné sportovní cesty do terénu. K tomu už však budete potřebovat vlastní vybavení. Neobejdete se bez kvalitních lezeckých bot, lana, úvazku k připevnění lana, expresek pro jištění, magnézia a samozřejmě ani bez přilby či batohu.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Horolezecké a skialpinistické helmy

Helma je u některých sportů pouze pro větší pocit bezpečí. To ale neplatí pro lezení v horách, na skalách a...
více…

Lezení - úvazky neboli sedáky

Lezení je krásný sport, ale má také svá rizika, stejně jako všechny adrenalinové sporty. Ta lze přitom hodně...
více…

Ledvinky

Ledvinky jsou velmi praktické malé vaky, uzavřené zipem. Jejich historie nesahá do minulého století, jak by se mohlo...
více…

Běžecké batohy

Běhání je móda, radost z pohybu, udržování fyzičky, ale také absolutní relax a super sport pro utužení zdraví....
více…

Vklíněnce, friendy, šrouby, skoby

Cinkání kovu zní horolezcům přímo jako oslavná symfonie. Správný horolezec se vydává na skály doslova ověnčen...
více…

Ferraty

Zajištěné cesty - Via ferraty, to je příležitost pro sportovně nadané lidi, dostat se tam, kam dříve mohli jen...
více…

Trekové hole

Trekové hole jsou vysoce univerzální, a to nejen sportovní pomůcka. Využijete je při chůzi po městě, ale...
více…

Obaly na karimatky a spacáky

Nejrůznější obaly a vaky patří již tradičně k výbavám cestovatelů. Použít se dají nejen na ochranu spacáků,...
více…

Dětské batohy

Dítě není zmenšený dospělý, ale rádo dospělé napodobuje. Proto když jde rodina na výlet a balí objemná...
více…

Cyklistické batohy

Také patříte do velké rodiny cyklistů? Potom ať už jezdíte na horském, silničním nebo třeba elektrokole, tak...
více…