Proč si připravit doma oběd do práce?

Jsou lidé, kteří neodejdou z domova do práce, aniž by si nesbalili vlastní oběd. Ale často bývají terčem posměchu svých spolupracovníků, kteří s úderem polední pauzy chvátají do nejbližší restaurace. Do které skupiny patříte vy?

oběd, práce, zdraví

Ekonomická stránka věci

Pokud máte zájem snížit osobní náklady, měli byste se nejprve podívat na ty oblasti vašeho života, v nichž můžete omezit část svých nákladů. Jednou takovou oblastí je i strava. Zkuste si vypočítat kolik za týden či měsíc utratíte peněz za oběd či různé potraviny, které si zakupujete v obchodě nedaleko vaší práce. Možná budete překvapeni, o jakou částku půjde. Ušetřit se proto dá i tím způsobem, že si do práce budete nosit své vlastní jídlo, které si můžete připravit i na více dní a ušetřit.

Zdravé stravování

Určitě už mnoho z vás zažilo situaci, že jste přišli do blízké restaurace na polední menu a neměli na výběr ani jedno zdravé jídlo. Jen smažené maso, hranolky či sladké palačinky. Pokud i do menu zařadí restaurace zdravější jídlo, mnohdy ho ochutí tunou soli či cukru, což pro váš organismus není správné. Proto, pokud si budete sami vařit svůj oběd, budete si moci snadněji kontrolovat svou stravu.

Nejen uspokojení pro žaludek

Při výběru a vaření svého oběda se můžete naučit rozuměji nakupovat, plánovat dopředu jak uskladňovat potraviny, naučíte se nové techniky při vaření a různé nové recepty.

Čas

Ti, kteří pravidelně chodí na obědy mimo svou firmu, vědí kolik času dokáže oběd zabrat. Než se člověk dostane z práce, přijde do restaurace, vybere si jídlo, donese mu ho číšník, zaplatí a odchází, uplyne nemálo času. Pokud si jeden den vyzkoušíte přinést vlastní oběd a sníte ho v kuchyňce, uvědomíte si, kolik minut navíc získáte. Nebudete mít i vy lepší pocit, když stihnete během dne dokončit veškerou potřebnou práci? Ušetřený čas můžete využít i na krátkou procházku na čerstvém vzduchu.

 

comments powered by Disqus


Doporučené kontakty

Magnet na Finance

http://www.magnetnafinance.cz/ magnetfinancegmail.com tel.:+420 777 618 844, +420 608 710 164, +420 777 678 008

Projekt Magnet na Finance vznikl roku 2008. Naším cílem je přinést Vám kvalitní finanční produkty, které zhodnotí Vaše finance a vyřeší Vaše finanční komplikace. finanční poradenství, hypoteky, pojištění, řešení pohledávek,

více...

Podobné články


Schody v bytě - bezpečnost, zábradlí a přístup

Při výběru bytu, ať už hotového nebo jen na papíře, si všímejte jeho dispozice, variability jednotlivých...
více…

Ve zdravém domě zdravý vzduch

Jsou různé způsoby, jak lze přispět k hygienicky vhodnému mikroklimatu v domě. Z tohoto pohledu je významná samotná...
více…

Prodej bytu zajistí dobrý realitní makléř

Výběr makléře je při prodeji nemovitosti nejdůležitější rozhodnutí, které musíte udělat, abyste dobře prodali....
více…

Zhubněte dvě kila bez pocitu hladu a navždy

Shodit pár kil, to je pro někoho nadlidský úkol a jiní shazují desítky a znovu je rychle nabírají. Jak zabránit...
více…

Deprese se netýká jen dospělých, všímejte si svých dětí!

Nemocné dítě, to nemusí být je běžná viróza nebo infekční dětské nemoci. Dítě může mít nemocnou i duši....
více…

Jak správně sedět a pracovat, aby nás nebolela záda?

Téměř každá stereotypní práce si vybírá daň na nejvíce namáhaných a upřednostňovaných částech těla. A ne...
více…

Půjčka přes internet je diskrétní a rychlá, nedáte jí také šanci?

Online svět je nám stále blíž, dá se díky němu ledacos vyřídit – a to včetně krátkodobých...
více…

Jak přestat kouřit a už znovu nezačít?

Se začátkem roku přichází, pro kuřáky nepopulární, zdražování cigaret. A s ním ruku v ruce i odhodlání, s...
více…

Pár tipů z psychologie sázení

Oblast kurzového sázení je v podstatě bezbřehá a člověk nikdy neví, co jej může potkat. Samotní sázkaři musí...
více…

Hubnutí s úsměvem, bez hladovění a s dobrým pocitem? Stravování ve francouzském stylu!

Chcete zhubnout a již při slově dieta máte husí kůži? Tak to je všechno špatně a nikdy nezhubnete! Přitom zhubnout...
více…