Proč si připravit doma oběd do práce?

Jsou lidé, kteří neodejdou z domova do práce, aniž by si nesbalili vlastní oběd. Ale často bývají terčem posměchu svých spolupracovníků, kteří s úderem polední pauzy chvátají do nejbližší restaurace. Do které skupiny patříte vy?

oběd, práce, zdraví

Ekonomická stránka věci

Pokud máte zájem snížit osobní náklady, měli byste se nejprve podívat na ty oblasti vašeho života, v nichž můžete omezit část svých nákladů. Jednou takovou oblastí je i strava. Zkuste si vypočítat kolik za týden či měsíc utratíte peněz za oběd či různé potraviny, které si zakupujete v obchodě nedaleko vaší práce. Možná budete překvapeni, o jakou částku půjde. Ušetřit se proto dá i tím způsobem, že si do práce budete nosit své vlastní jídlo, které si můžete připravit i na více dní a ušetřit.

Zdravé stravování

Určitě už mnoho z vás zažilo situaci, že jste přišli do blízké restaurace na polední menu a neměli na výběr ani jedno zdravé jídlo. Jen smažené maso, hranolky či sladké palačinky. Pokud i do menu zařadí restaurace zdravější jídlo, mnohdy ho ochutí tunou soli či cukru, což pro váš organismus není správné. Proto, pokud si budete sami vařit svůj oběd, budete si moci snadněji kontrolovat svou stravu.

Nejen uspokojení pro žaludek

Při výběru a vaření svého oběda se můžete naučit rozuměji nakupovat, plánovat dopředu jak uskladňovat potraviny, naučíte se nové techniky při vaření a různé nové recepty.

Čas

Ti, kteří pravidelně chodí na obědy mimo svou firmu, vědí kolik času dokáže oběd zabrat. Než se člověk dostane z práce, přijde do restaurace, vybere si jídlo, donese mu ho číšník, zaplatí a odchází, uplyne nemálo času. Pokud si jeden den vyzkoušíte přinést vlastní oběd a sníte ho v kuchyňce, uvědomíte si, kolik minut navíc získáte. Nebudete mít i vy lepší pocit, když stihnete během dne dokončit veškerou potřebnou práci? Ušetřený čas můžete využít i na krátkou procházku na čerstvém vzduchu.

 

comments powered by Disqus


Doporučené kontakty

Magnet na Finance

http://www.magnetnafinance.cz/ magnetfinancegmail.com tel.:+420 777 618 844, +420 608 710 164, +420 777 678 008

Projekt Magnet na Finance vznikl roku 2008. Naším cílem je přinést Vám kvalitní finanční produkty, které zhodnotí Vaše finance a vyřeší Vaše finanční komplikace. finanční poradenství, hypoteky, pojištění, řešení pohledávek,

více...

Podobné články


Problém s plešatostí? Řeší ho hned několik postupů

Plešatost je velkým problémem. Velmi často je spojována jenom s muži, ale pravda je taková, že se dané problémy...
více…

Jak jednoduše uživit celou rodinu?

Peníze hýbou světem. Bez nich bychom nemohli prakticky nic, dojít si na nákup, k lékaři. Jednoduše řečeno, bez...
více…

Které půjčky stojí za pozornost?

V dnešní době se stává poměrně nereálným úkolem dokázat poplatit všechny výlohy potřebné pro život...
více…

Proč nám chybí vitaminy? Mohou za to léky, stres a kouření!

Vitaminy jsou důležité katalyzátory biochemických reakcí v těle. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a...
více…

Cviky na posílení Achillovy šlachy a jako prevence úrazu

Achillova šlacha je velmi namáhaná část našeho těla. Spojuje lýtkové svaly s chodidlovým svalem a patní...
více…

Zázvorové bonbóny dokáží posílit imunitu a zahnat stres

Zázvor je úžasný spojenec pro boj s nachlazením a chřipkou. Ale nemusíte čekat, až na první příznaky. Zázvor si...
více…

Přírodní kosmetika dokáže obnovit i hodně unavenou pleť

Naše pokožka má s námi až neuvěřitelnou trpělivost. Co my pokazíme, sama se snaží napravit. Ale její...
více…

Mandarinky - ozdoba stolu, vůně do bytu a účinná prevence chorob

Mandarinky dříve byly symbolem blížících se vánočních svátků. Dnes se dají koupit po celý rok, ale v létě a na...
více…

Kuří oko je třeba odborně odstranit a následně zrevidovat stav obuvi

Kuří oko je lidový název pro zhrublou a ztluštělou kůži v oblasti nohou, nejčastěji na palcích, patách nebo na...
více…

Probiotika mohou způsobovat poruchy soustředění

Syntetické léky mají své léčivé, ale i vedlejší, a to někdy hodně negativní, účinky. Některé z nich by měla...
více…