Reflexní masáž chodidel - šetrná a bezpečná metoda, která vyřeší mnoho zdravotních problémů

Reflexní masáž chodidel je pro něho velice příjemná procedura, jiní ji odmítají s tím, že jsou na chodidlech lechtiví a je jim to nepříjemné. Ale jsou i lidé, pro které je tato procedura nezdravá a dokonce i nebezpečná. Ale vcelku je tato metoda šetrná a mohou ji absolvovat i děti a těhotné ženy.

péče o tělo, masáže, reflexní masáž chodidel, zdraví, nemoci

Reflexní masáž chodidel

Reflexní masáž chodidel se odstartujte koupelí nohou. Pak se začne masírovat dlouhými tahy od nártu ke kotníkům. Chodidla se trochu ohřejí. Po chvíli se přidá  mačkání reflexních bodů. Tato metoda vychází z poznatku, že všechna zakončení lidského těla vyúsťují do reflexních plošek, které odpovídají příslušným orgánům nebo oblastem těla.

Stimuluje orgány

Tlak na jednotlivé reflexní body zrychlí metabolismus. Ideální je, zaměřit se také na jednotlivé dráhy. Pokud se rozhodnete absolvovat tento druh masáže v relaxačních centrech, odborník může použít i speciální dřevěný kolík, oleje či pudry. Přípravky jen zvýrazní pozitivní účinek ošetření. Stlačování konkrétních bodů stimuluje vnitřní orgány, nastartuje lymfatický systém, odbourá napětí, pomůže zahnat nespavost i bolesti hlavy.

Bolest je signál

Pocítili jste při zatlačení bodu bolest? Ta naznačila, že orgán, kterému daný bod odpovídá, má problém, nepracuje optimálně. V tomto případě je ideální tlak zmírnit. Reflexologie se právě z těchto důvodů využívá i jako diagnostická metoda. Pravidelnou masáží můžete činnost problematických orgánů upravit. V tomto případě však zajděte na reflexní masáž k odborníkovi, který vás usměrní, jak v stlačování bodů pokračovat. Profesionální ošetření byste měli zpočátku absolvovat jednou týdně, postupně přejděte na měsíční intervaly.

Kdy masáž neprovádět

Ani reflexní masáž chodidel však není vhodná pro každého. Pokud vás trápí křečové žíly, postižená místa se musí obcházet. V tomto případě svěřte svá chodidla do rukou odborníka. Stlačování reflexních bodů raději zvažte až po operaci. Reflexní masáž chodidel se neprovádí při onemocnění lymfatických cest, horečce, trombóze 

Rozpoznejte reflexní body

Vrch palce je hlava, jeho spodní část krk. Prostor pod prsty znázorňuje hrudník. Od středu až po začátek paty promasírujete břišní dutinu. Najdete zde žaludek, játra. Pokud půjdete níže naleznete ledviny či tlusté střevo. Pánevní oblast se překlápí do paty. Páteř se nachází na vnitřním okraji chodidla.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Hubnutí s úsměvem, bez hladovění a s dobrým pocitem? Stravování ve francouzském stylu!

Chcete zhubnout a již při slově dieta máte husí kůži? Tak to je všechno špatně a nikdy nezhubnete! Přitom zhubnout...
více…

Příjemné a na došlap měkké korkové dlaždice vytvoří v interiéru pohodovou atmosféru

Stále větší oblibu mezi podlahovými krytinami získává korek. Kdo dává přednost ekologickým přírodním...
více…

Problém s plešatostí? Řeší ho hned několik postupů

Plešatost je velkým problémem. Velmi často je spojována jenom s muži, ale pravda je taková, že se dané problémy...
více…

Proč nám chybí vitaminy? Mohou za to léky, stres a kouření!

Vitaminy jsou důležité katalyzátory biochemických reakcí v těle. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a...
více…

Cviky na posílení Achillovy šlachy a jako prevence úrazu

Achillova šlacha je velmi namáhaná část našeho těla. Spojuje lýtkové svaly s chodidlovým svalem a patní...
více…

Zázvorové bonbóny dokáží posílit imunitu a zahnat stres

Zázvor je úžasný spojenec pro boj s nachlazením a chřipkou. Ale nemusíte čekat, až na první příznaky. Zázvor si...
více…

Přírodní kosmetika dokáže obnovit i hodně unavenou pleť

Naše pokožka má s námi až neuvěřitelnou trpělivost. Co my pokazíme, sama se snaží napravit. Ale její...
více…

Mandarinky - ozdoba stolu, vůně do bytu a účinná prevence chorob

Mandarinky dříve byly symbolem blížících se vánočních svátků. Dnes se dají koupit po celý rok, ale v létě a na...
více…

Kuří oko je třeba odborně odstranit a následně zrevidovat stav obuvi

Kuří oko je lidový název pro zhrublou a ztluštělou kůži v oblasti nohou, nejčastěji na palcích, patách nebo na...
více…

Probiotika mohou způsobovat poruchy soustředění

Syntetické léky mají své léčivé, ale i vedlejší, a to někdy hodně negativní, účinky. Některé z nich by měla...
více…