Reflexní masáž chodidel - šetrná a bezpečná metoda, která vyřeší mnoho zdravotních problémů

Reflexní masáž chodidel je pro něho velice příjemná procedura, jiní ji odmítají s tím, že jsou na chodidlech lechtiví a je jim to nepříjemné. Ale jsou i lidé, pro které je tato procedura nezdravá a dokonce i nebezpečná. Ale vcelku je tato metoda šetrná a mohou ji absolvovat i děti a těhotné ženy.

péče o tělo, masáže, reflexní masáž chodidel, zdraví, nemoci

Reflexní masáž chodidel

Reflexní masáž chodidel se odstartujte koupelí nohou. Pak se začne masírovat dlouhými tahy od nártu ke kotníkům. Chodidla se trochu ohřejí. Po chvíli se přidá  mačkání reflexních bodů. Tato metoda vychází z poznatku, že všechna zakončení lidského těla vyúsťují do reflexních plošek, které odpovídají příslušným orgánům nebo oblastem těla.

Stimuluje orgány

Tlak na jednotlivé reflexní body zrychlí metabolismus. Ideální je, zaměřit se také na jednotlivé dráhy. Pokud se rozhodnete absolvovat tento druh masáže v relaxačních centrech, odborník může použít i speciální dřevěný kolík, oleje či pudry. Přípravky jen zvýrazní pozitivní účinek ošetření. Stlačování konkrétních bodů stimuluje vnitřní orgány, nastartuje lymfatický systém, odbourá napětí, pomůže zahnat nespavost i bolesti hlavy.

Bolest je signál

Pocítili jste při zatlačení bodu bolest? Ta naznačila, že orgán, kterému daný bod odpovídá, má problém, nepracuje optimálně. V tomto případě je ideální tlak zmírnit. Reflexologie se právě z těchto důvodů využívá i jako diagnostická metoda. Pravidelnou masáží můžete činnost problematických orgánů upravit. V tomto případě však zajděte na reflexní masáž k odborníkovi, který vás usměrní, jak v stlačování bodů pokračovat. Profesionální ošetření byste měli zpočátku absolvovat jednou týdně, postupně přejděte na měsíční intervaly.

Kdy masáž neprovádět

Ani reflexní masáž chodidel však není vhodná pro každého. Pokud vás trápí křečové žíly, postižená místa se musí obcházet. V tomto případě svěřte svá chodidla do rukou odborníka. Stlačování reflexních bodů raději zvažte až po operaci. Reflexní masáž chodidel se neprovádí při onemocnění lymfatických cest, horečce, trombóze 

Rozpoznejte reflexní body

Vrch palce je hlava, jeho spodní část krk. Prostor pod prsty znázorňuje hrudník. Od středu až po začátek paty promasírujete břišní dutinu. Najdete zde žaludek, játra. Pokud půjdete níže naleznete ledviny či tlusté střevo. Pánevní oblast se překlápí do paty. Páteř se nachází na vnitřním okraji chodidla.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Přírodní kosmetika dokáže obnovit i hodně unavenou pleť

Naše pokožka má s námi až neuvěřitelnou trpělivost. Co my pokazíme, sama se snaží napravit. Ale její...
více…

Mandarinky - ozdoba stolu, vůně do bytu a účinná prevence chorob

Mandarinky dříve byly symbolem blížících se vánočních svátků. Dnes se dají koupit po celý rok, ale v létě a na...
více…

Kuří oko je třeba odborně odstranit a následně zrevidovat stav obuvi

Kuří oko je lidový název pro zhrublou a ztluštělou kůži v oblasti nohou, nejčastěji na palcích, patách nebo na...
více…

Probiotika mohou způsobovat poruchy soustředění

Syntetické léky mají své léčivé, ale i vedlejší, a to někdy hodně negativní, účinky. Některé z nich by měla...
více…

Podzimní jídelní a nápojový lístek

Podzim, to není jen změna oblečení, ale i zásadní změna jídelníčku. S ubývající venkovní teplotou je třeba do...
více…

Teplé koupele nohou ochrání před podzimním nachlazením

I když to tak venku zatím moc nevypadá, je podzim. A podzim s sebou přináší i sychravé počasí a nízké venkovní...
více…

Spokojený život bez dětí? A proč ne!

Mít nebo nemít děti, to je pouze soukromá a intimní věc každého páru. Pokud se dva lidé rozhodou, že budou rodiče,...
více…

Jak zabránit usazování prachu v bytě?

Prach v bytě, to není jen estetický problém, ale pro mnohé lidi to znamená též zdravotní komplikace. Lidé, kteří...
více…

Rajčata nepatří do ledničky a jsou ideálním ovocem pro boj s podzimními virózami

Sezóna rajčat, která u nás dozrávají za pomoci sluníčka, pomalu končí. Ale i nedozrálá rajčata vám v domácích...
více…

Pokojové rostliny v bytě a výhled z okna na zeleň? Ideální kombinace pro zdraví!

Pokojové rostliny v bytě, to není jen krásná dekorace. Pokud by tomu tak bylo, zcela by stačily umělé náhrady, které...
více…