Stres způsobuje padání vlasů, změny váhy, ale také deprese a zhoršení imunity

Stres je často skloňované slovo, dokonce tak často, že už na něj svádíme téměř všechno. Prostě patří k životu a často také bývá hnacím motorem našich činů. Ale i tady platí, že všeho moc škodí. A když je stresujících faktorů příliš, je třeba si vybrat a při výběru myslet na své zdraví. Kdy je třeba stres řešit?

stres, životní styl, zdraví, padání vlasů, deprese

1. Vypadávají vám vlasy

Už po třech měsících pod vlivem silného stresu se začne tělo bránit takovýmto způsobem. Vlasové folikuly zeslábnou a z toho důvodu máte ráno polštář plný vaší koruny krásy. V tom případě vám, bohužel, nepomohou ani žádné vitaminové doplňky a ozdravné kúry. Musíte se jednoduše opět dostat do pohody a vlasům se vrátí pevnost, lesk a kvalita.

2. Nemoci trvají podstatně déle

Zatímco v minulosti jste se s nachlazením nebo chřipkou vypořádali do týdne, nyní se jich neumíte zbavit. Máte pocit, jako kdybyste šli z nemoci do nemoci a žádná antibiotika vám už nezabírají. Tělo už nezvládá tak velký nápor, takže imunita se automaticky oslabí a vám trvá uzdravení podstatně déle.

3. Dostaví se problémy s trávením

Bolesti v oblasti břicha jsou pro mnohé tím nejvýraznějším projevem. Kvůli křečím v žaludku se pak automaticky přidají i problémy s trávením. Pociťujete pálení žáhy, máte pocit těžkých kamenů v oblasti břicha, časté průjmy nebo zácpu a časem se k tomu přidá i nechutenství, protože jídlo vám začne způsobovat mnoho problémů.

4. Zhorší se kvalita pleti

V první řadě se vám začnou objevovat vyrážky. Ty jsou pak často spojeny i se zánětlivými procesy. Když nezměníte své návyky a stres bude přetrvávat, pokožka postupně nabude šedého zbarvení a bude působit nezdravě a povadle. Kvůli tomu se vám začnou prohlubovat i vrásky.

5. Rány se vám špatně hojí

Když se říznete, krvácení je intenzivnější. Také se vám déle hojí všechny rány. Velmi nepříjemné je to zejména v případě operací. Pokud vás čeká takový náročný zákrok, je velmi nutné uklidnit se před ním a nezhoršovat si takto proces hojení.

6. Těžce se vám dýchá

Dokonce stres zhoršuje i astma. V krizových situacích se vám zúží dýchací cesty a vy dostanete záchvat. Časem se takové problémy mohou dostavit i u lidí, kteří to dosud nepociťovali. Často jsou doprovázeny i stavy úzkosti. Snažte se naučit i pár dechových cvičení, které vám pomohou uklidnit se.

7. Začnete být depresivní

Kvůli mnohým negativním zážitkům se zhorší i váš pohled do budoucna. Nemáte se na co těšit a vaše nálada tím upadá. Deprese začne nad vámi vítězit a s tím se vytratí i veškerá radost z vašeho života. Je mimořádně důležité najít si alespoň malé světélko v budoucnu, které vám bude dávat stále nějakou naději.

8. Změny na váze

Každý člověk reaguje na stres jinak. Zatímco někomu přestane chutnat jíst a výrazně zhubne, někdo se začne přejídat a obalovat si nervy sladkostmi, což způsobí výrazné přibrání. Také se může stát, že vám bude váha velmi kolísat. Toto však neprospívá ani vašemu zdraví a může vám to způsobit další zdravotní komplikace.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Stres je nepřítel hubnutí, stejně jako sladkosti

Stres je velkým nepřítelem hubnutí, stejně jako kalorické bomby ve formě sladkostí. Nevěříte? Ale je tomu...
více…

Chcete zhubnout? Ovládněte stres a nebudete mít chuť na sladké!

Trápí vás nadváha? Stresujete se z toho, že přibíráte a přibíráte z toho, že se stresujete? Jak rozetnout tento...
více…

Hubnutí, to není jen posilovna, ale také domácí úklid, chůze do práce, nákupy a líbání

Kalorie, kalorie a zase kalorie. Počítáme, konzumujeme, vydáváme. Podtrženo a sečteno nám často vyjde, že se málo...
více…

Obezita očima žen, mužů a odborníků

Obezita není jen otázkou estetickou Je to choroba, která se řadí mezi onemocnění, kterým říkáme civilizační. A...
více…

Test a rady, které vás nenechají ztloustnout

Také si slibujete sami sobě, či nejbližšímu okolí, že zhubnete? Ano, jsou lidé, kteří to dodrží, ale stále víc...
více…

Olivový olej zachraňuje životy

Olivový olej by neměl chybět v žádné kuchyni. Přesto jsou lidé, kteří stále pochybují. Některým nechutná, jiné...
více…

Oči by jedly, ale jak je to potom s naší váhou?

Oči by jedly? Myslíte, že jíst očima je nemožné? Tak možné to je a dokonce zrakové vjemy mohou způsobit nadváhu....
více…

Zatočte z alopecií neboli ztrátou vlasů

Alopecie je nemoc je nemoc a její důsledkem je to, že ztrácíte příliš mnoho vlasů. Spousta lidí se nadměrnou...
více…

Proč nám chybí vitaminy? Mohou za to léky, stres a kouření!

Vitaminy jsou důležité katalyzátory biochemických reakcí v těle. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a...
více…

Mandarinky - ozdoba stolu, vůně do bytu a účinná prevence chorob

Mandarinky dříve byly symbolem blížících se vánočních svátků. Dnes se dají koupit po celý rok, ale v létě a na...
více…