Trekingové hole – praktický pomocník nejen při túrách

Trekingové hole se stávají čím dál oblíbenější. Důvodem je zejména to, že je při chůzi může využívat každý. Výhodou je, že kromě nohou zapojíte rovnou celé tělo. Navíc vám pomohou udržovat stabilitu a zlepší celkovou kondici. Podle čeho vybírat ty správné trekingové hole?

trekingové hole, sport, chůze, sportovní potřeby
Zdroj obrázk: {Johnny Bravoo} / Shutterstock.com

Jaké hole vybrat?

Nabízí se dva druhy holé – trekingové (trekové) a hole pro nordic walking. Jsou mezi nimi určité rozdíly, které rozlišují to, k čemu se jednotlivé typy hodí. Trekingové hole jsou využívány jako opora při procházkách i v náročných terénech. Jejich konstrukce je celkově silnější, a tak vás podpoří v jakémkoliv terénu, což uleví kloubům i při horských výstupech a sestupech. Oproti tomu hole na nordic walking jsou koncipované pro chůzi a běh v nenáročném terénu. Pomohou vám při pohybu zapojit svaly celého těla.

Správná délka

U holí je samozřejmě tím nejdůležitějším parametrem jejich délka. Udává se, že by zpravidla měla být 0,68 násobkem vaší výšky. To v praxi znamená, že pokud měříte 170 centimetrů, hole by měly mít 115 centimetrů. Správnou délku zjistíte pomocí snadného výpočtu. Pokud se rozhodnete pro teleskopické hole, nemusíte se délkou zaobírat, jelikož si ji libovolně nastavíte. 

Kvalita holí

Hole samozřejmě můžete pořídit v různé kvalitě, od čehož se odvíjí také jejich cena. Vybírat byste měli hlavně podle toho, jak často máte v plánu s holemi chodit. Pro příležitostné túry si totiž vystačíte s těmi nejběžnějšími holemi, které se pohybují v cenové relaci do 1 000 korun. Pokud se turismu věnujete několikrát do roka, je lepší sáhnout po o trochu dražších holích. Jestliže chcete vyrazit do náročnějších podmínek, sáhněte po holích od 2 000 Kč, v této kategorii můžete sehnat i karbonové hole. Pro profesionály se pak nabízí ještě hole nad 4 tisíce korun.

Turistika patří mezi oblíbené zájmy. Jestliže si rádi vyrazíte na túru, pak se vám trekingové hole jistě budou hodit. Uvidíte, že s nimi je zkušenost ještě o level lepší. 

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Sluneční brýle na sport a venkovní aktivity

Kvalitní sluneční brýle spolehlivě ochrání oči při venkovních sportovních aktivitách a toulkách přírodou. A to...
více…

Kompasy, buzoly, dalekohledy

Chystáte se na na nejznámější poutní cestu do španělského Santiaga de Compostela nebo jen tak budete putovat po...
více…

Svítilny - ruční svítilny, čelovky a lampy

Kvalitní svítilna by neměla chybět v žádné outdoorové výbavě. Je sice pravda, že svítilnu má i každý mobilní...
více…

Obaly na karimatky a spacáky

Nejrůznější obaly a vaky patří již tradičně k výbavám cestovatelů. Použít se dají nejen na ochranu spacáků,...
více…

Karimatky

Karimatka je pro stanování a bivakování stejně nutná jako spacák. Ale mnozí turisté tento fakt ignorují. Koupí si...
více…

Ledvinky

Ledvinky jsou velmi praktické malé vaky, uzavřené zipem. Jejich historie nesahá do minulého století, jak by se mohlo...
více…

Dětské sedačky

Turistika, to není jen výšlap ve skupině nebo dvojici. To jsou i příjemné chvíle s rodinou a dětmi. Jenže, ne...
více…

Skialpinistické a freeride batohy

Lyžování a snowboarding ve volném horském terénu, to jsou krásné, ale náročné sporty, které vyžadují také velmi...
více…

Běžecké batohy

Běhání je móda, radost z pohybu, udržování fyzičky, ale také absolutní relax a super sport pro utužení zdraví....
více…

Cyklistické batohy

Také patříte do velké rodiny cyklistů? Potom ať už jezdíte na horském, silničním nebo třeba elektrokole, tak...
více…