Cvičení v těhotenství
Domácí cvičení pro těhotné ženy
Cvičení pro nastávající maminky pod odborným vedením je aktivita, která těhotným ženám skvěle prospívá. Ale...
více…
Cvičení v těhotenství a jeho výhody
Cvičení v těhotenství je opředeno celou řadou mýtů, které mohou nejednu nastávají maminku odradit. Ale ne...
více…
Jak na speciální cvičení pro těhotné - III. trimestr?
1. cvičení
Leh na zádech, celá lýtka položit na míč nebo židli, tím je zajištěna správná poloha bederní...
více…
Jak na speciální cvičení pro těhotné - II. Trimestr?
1. cvičení
Sed na míči, vytáhnout záda, široce se rozkročit, chodidla na podložce, ruce na stehnech, postupně...
více…
Jak na speciální cvičení pro těhotné - I. Trimestr?
1. cvičení
Sed na míči, vytáhnout záda, nohy na šířku ramen, chodidla na podložce, pripažit, palec a...
více…
Užitečné rady při cvičení v těhotenství
Správné držení těla
Mnoho činností, které považujete za samozřejmé vám budou s rostoucím bříškem dělat...
více…
Jak na pohybové aktivity a sport v těhotenství?
Příroda ženy vybavila na mateřství nejen stavbou těla a orgánů, ale i lepší adaptabilitou a schopností přizpůsobit...
více…
