Jak přírodní cestou zmírnit bolest svalů a kloubů?

Bolesti svalů a kloubů spolehlivě zaženou analegetika. Slupnete jeden růžový prášek a je po bolesti. Ale jen na chvíli. Analgetika bolest pouze utlumí a ta se po jejich vyplavení z těla znovu ozve. Pokud vás bolí svaly pouze z přetížení, zkuste raději bylinky! Můžete si je sami nasbírat nebo koupit. Dobrou volbou jsou i přírodní produkty, které bylinné výtažky již obsahují.

bylinky, zdraví, bolest, svaly, klouby, přírodní léčba

Síla léčivých bylin

Sílu léčivých bylin na tyto problémy znaly již naši předkové a my se k nim neustále vracíme. Velmi dobře víme, že pokud nás trápí zdravotní problémy, léčivá pomoc z přírody je to nejlepší, co si můžeme dopřát. Nemusíte být zkušený bylinkář, abyste je bez problémů našli i v přírodě a jednoduše si z nich namíchali domácí tinkturu nebo zábal. Mimo sezóny růstu najdete nejrůznější koupele, oleje či masti bez problémů v lékárnách, drogeriích či prodejnách s přírodními produkty. A pomohou i v léčbě pohybové soustavy. Vždyť svaly a kosti tvoří až 40% celkové tělesné hmotnosti.

Kostival lékařský

Je nenahraditelnou bylinkou, která dokáže hotové zázraky, což vyplývá již z jejího názvu. Tinkturou z kostivalu se léčí oteklé klouby a revma. Kaše z převařených listů uleví při bolesti z přetížení, podvrtnutí, výronu či vykloubení, ale tyto úrazy již raději svěřte do rukou odborných lékařů. Kostivalová mast z kořene se používá na hojení ran. Masáž mastí nebo olejem z této bylinky odstraňuje napětí, ulevuje svalům a vazivu po celém těle

Pelargónie růžová

Dobře zvládá přezimování i bytové podmínky, a tak ji můžete pěstovat i doma. Její listy se používají jako obklady na bolestivá místa. Bylinkáři je doporučují posekat či pomixovat a kaši přikládat před spaním. Vonné silice z pelargónie navíc zklidňují a navozují hluboký spánek. Na zmírnění bolestivých svalů ji můžete vmíchat do tukové složky na přírodní bázi, například do svého oblíbeného oleje či lékařské vazelíny a promasírovat ní tělo. Takovou mast nezapomínejte uchovávat v chladu a temnu.

Měsíček lékařský

Je další velmi známou bylinkou, jejíž výtažky jsou od nepaměti součástí krémů a jiných kosmetických přípravků. Známá je dokonce jako bylinné antibiotikum a pro její léčivé účinky ji doporučoval již známý kněz Kneipp. Napomáhá rychlejšímu hojení ran i pooperačních jizev. Má navíc protizánětlivé účinky.

Arnika horská

Dokáže pomoci při namožených svalech a zmírňuje i otoky. Léčí namáhané svaly, pohmožděniny i křečové žíly. Dokáže prokrvit končetiny a zvyšuje cirkulaci krve. Pozor ale na nadměrné užívání tinktury, protože hrozí vám otrava! Jejímu vnitřnímu užívání by se měly zcela určitě vyhnout děti!

Kurkuma - indický šafrán

Toto indické barvivo a mimořádně zdravý druh koření je nejen vynikajícím čističem krve, ale ulevuje i bolestivým svalům. Pastu z indické kurkumy si můžete připravit velmi jednoduše. Jeden díl koření povařte asi deset minut ve dvou dílech vody. Do vychladlé směsi přidejte pár kapek přírodního oleje a natírejte na bolestivá místa.

Léčivé čaje a koupele

Úlevu od bolesti poskytnou i čaje. Napětí vás zbaví přeslička, bezinky, kopřiva i konopí. A slyšeli jste už o koupelích z jehličí? Právě ty jsou účinné na svalové problémy. Nepředstavujte si však nepříjemný pichlavý zážitek! Půl kila jehličí se zalévá dvěma litry vody, které se během noci louhuje. Nálev se následně dvě hodiny převařuje a až potom si ho nalijete do vany. Přidat můžete i uklidňující esenciální olejíčky a relaxační koupel je na světě. Koupel by měl trvat doporučených 15 minut.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Bobkový list - úžasná bylinka do interiéru, balkónu i zahrady

Čerstvé nebo doma usušené bylinky, to je něco jiného, než když otevřete sáček z obchodu. A navíc, koření je...
více…

Lipový čaj zkracuje dobu léčení nachlazení, ale nepijte ho, když jste zdraví!

Lipový květ se sbírá hlavně kvůli tomu, že z něj jde připravit lahodný a zároveň léčivý čaj. Tento čaj má ale...
více…

Andělská bylinka, která vám dodá energii, ale zároveň i uklidní - Andělika lékařská

Andělika lékařská (lat. Archengelica officinalis) je mohutná bylina, která miluje chladná a vlhká zákoutí. Pěstovat...
více…

Na co si dát pozor při sušení, konzumaci a skladování bylinek?

Pěstování a sběr bylinek je stále více oblíbený. Ale pozor na to, jak s bylinkami naložíte. Ne všechny způsoby...
více…

Nízký krevní tlak upraví rozmarýnové víno a bylinky

Za nízký krevní tlak se označuje tlak krve pod 110/70 torr. Tehdy mluvíme o hypotenzi. Tento stav sice není tak...
více…

Změny počasí dokáží některé lidi potrápit, ale dají se ovlivnit vhodným jídelníčkem

Změny počasí dokáží citlivé jedince pěkně rozladit. Ale to není vše. K počasí, které se nedá ovlivnit, se navíc...
více…

Léky na bolest z rozchodu jsou stejné jako při bolesti zubů

Bolest bude výraznější, když nejste vnitřně v pohodě. To je celkem známá věc. Záda bolí více, pokud odkládáte...
více…

Bolest je nepříjemný průvodce životem, ale život nám chrání

Bolest je pro nás nepříjemná, ale nutná rekce těla. Bez schopnosti vnímat bolest je život velmi obtížný a...
více…

Syndrom chronické únavy se obtížně stanovuje i léčí, pomoci mohou bylinky, úprava stravy a životního stylu

Jste absolutně “vyšťavení” a nejraději byste každý víkend prospali? Syndrom chronické únavy postihuje lidi bez...
více…

Sedmikráska posiluje imunitu, tiší kašel a funguje jako přírodní sladidlo

Sedmikráska je označení pro několik druhů rostlinek. V Čechách volně roste jediný druh, sedmikráska chudobka. Tato...
více…