Tréninkové principy

Princip izometrického napětí

Jedná se o jeden z méně vědomě používaných principů v posilovně. Důvodem, proč sáhnout po cvičeních na něm...

Problém nežádoucích pohybů, které významně zlehčují cvik, je často velký zejména u začátečníků, ale lze jej...

Princip explozivních opakování je označován také jako superrychlé opakování. Pod takovým názvem je znám...

V příspěvku naleznete shrnutí nejdůležitějších faktů o 9 tréninkových principech. Techniky posilování jsou...

	Jak se zdravě stravovat?
	Masáž a její působení
	Preventivní a nápravná cvičení
	Zelí jako všelék
	Jak si zdravěji osladit život?
	Jaké existují druhy diet?
	Jak vypočítat BMI index?
	Prsní implantáty, silikonová prsa, zvětšení prsou
	Vysazení hormonální antikoncepce
	Váčky (kruhy) pod očima
	Odstranění mateřského znaménka
	Nebojte se urologického vyšetření
	Předmenstruační syndrom a menstruační symptomy
	Zánět štítné žlázy (thyreoiditida, thyroiditis)
	Jak správně měřit tělesnou teplotu
	Vyčerpanost - její příčiny a léčba
	Jak posílit imunitní systém
	Sauna, pocení se pro zdraví

	Jak vybrat kancelářskou židli
	Jaké zařízení do sauny
	Jaký vybrat gril
	Jak vybrat sekačku na trávu
	Jakou podlahu do kuchyně
	Jak vybrat bezpečnostní dveře
	Jakou vybrat klimatizaci
	Jak vybrat domácí kino
	Jak vybrat chladničku
	Jak vybrat pračku
	Jak vybrat matraci