Ovoce a koření, která vyvolávají hlad

Změna jídelníčku kvůli redukční dietě? Aha, tak to chce hodně zeleniny, ovoce a koření. Omyl! I mezi zeleninou, ovocem a kořením si musíte vybírat. Jsou totiž druhy, které sice kilogramy samy o sobě nepřidávají, ale podporují chuť k jídlu, a kdo má potom odolat. Neposkytneme vám zde jejich vyčerpávající seznam, pouze jsme pro představu vybrali sedmnáct hodně nebezpečných. Některé potraviny vás možná hodně překvapí.

ovoce, koření, hlad, dieta, hubnutí

Rakytník

Rakytník je sice skvělý pomocník při chřipce, protože má mnho vitamínu C, ale pamatujte na to, že rakytníkem se léčí nechutenství u dětí. Myslíte si, že na vás nebude mít stejný účinek?

Skořice

Skořice vzbuzuje chuť k jídlu i u nejvíce odhodlaných dietářek. Ideální je ale ve formě tělového zábalu.

Česnek

Možná zaplaší upíry, ale kilogramy určitě ne. Rychle z něj vyhládne.

Jablko

Jedno jablko denně? Určitě ano, ale během diety určitě nejezte zelená jablka a už vůbec ne po patnácté hodině. Po třiceti minutách budete umírat hladem.

Řebříček obecný

Sice pomáhá při žaludečník obtížích, ale také po něm vyhládne! Při dietě je obtížné udržet hlad na uzdě a čaj z této bylinky vám tu uzdu udržet určitě nepomůže.

Bazalka 

Dráždí žaludeční žlázy a tím podporuje chuť k jídlu. Nebudete toužit po sladkém, ale způsobí vám "masový" hlad.

Meruňky

Meruňky sice snižují hladinu špatného cholesterolu, rychle z nich však vytráví a následně vás přepadne vlčí hlad. Při dietě nesnězte více než dvě za den!

Kopr

Pozor, abyste to s koprem nepřehnali. Přestože si tuto bylinu dáváme převážně do jídla, často se nachází také v čajových směsích, které jsou určeny na trávení. Pokud ho zkonzumujete během dne příliš, budete hladoví.

Jahody

Milujete jahody? Jsou plné vitamínů a chutnají skvěle, ale tráví z nich velmi rychle. Vyberte si raději červený meloun, švestky nebo kivi. Ovoce jezte pouze dopoledne, nejlépe hodinu před obědem.

Yzop

Patří mezi největší záškodníky při hubnutí! Pomůže nemocnému žaludku, ale pak sníte všeho dvojnásob. Pozor na bylinkové míchané čaje, raději si zkontrolujte, co obsahují.

Banán

Mnohé diety doporučují při vlčím hladu konzumovat banán. Nový výzkum však tvrdí, že sytí budete pouze chvíli a hlad se pak vrátí několikanásobně silnější.

Broskev

Mezi štíhlou postavou a vámi stojí pouze to správné ovoce. V době diety nahraďte broskve nektarinkami. Z broskví vám do čtvrthodiny vyhládne.

Jablečný ocet

Oblíbená tekutina mezi všemi, kteří bojují s kily. Pozor! Nepijte ho před večeří. Do rána nejíst nevydržíte!

Zázvor

Zázvor by se dal nazvat všelékem, ale léčí i nechutenství. Nedávejte si ho do jídla a nápojů příliš.

Saturejka

Ve středověku jí připisovali kouzelnou moc, ale tukové polštářky neodčaruje. Budete z ní hladoví a půlnoční návštěva chladničky vás nemine.

Hruška

Hruška je královnou mezi vyvolávači hladu. Začnete ho cítit už po několika minutách po konzumaci.

Máta

Neumíte si představit léto bez mojita? Z máty vám rychle vytráví, navíc chuť jíst povzbuzuje i alkohol a limeta. Tento oblíbený letní drink je proto pekelná kombinace.

 

comments powered by Disqus


Podobné články


Třídenní dieta, která odlehčí vašim játrům a zároveň i kilogramům

Dieta, to není jen drastické snižování důležitých živin za účelem hubnutí. Vhodná dieta dokáže pročistit a...
více…

Hlad lze překonat, když víme jak mu odolat

Jistá verze hladu je, že hlad je jen přestrojená žízeň. Zní to paradoxně, ale něco pravdy na tom je. A víte, že...
více…

Víte, co mají společného sůl, špatné trávení, sacharidy a hormonální změny? Výkyvy váhy!

Jak je možné, že přes noc přibýváte na váze, když celou noc spíte a nehřešíte nočními nájezdy na ledničku? Je...
více…

Proč nehubnou ženy, které cvičí a dietně se stravují?

V dnešní době mnoho žen cvičí, kontroluje si svou stravu a dává pozor na číslo na váze. Ale přestože si myslí,...
více…

Jídla po kterých se hubne?

Zdravá jídla, po kterých se netloustne? Máme je v podvědomí zafixovaná, a přitom si etiketu s tímto názvem vůbec...
více…

Pohanka jako součást bezlepkové diety, redukčního, ale také zdravého stravování

Pohanka je jednou z potravin, které si postupně opět získávají své právem zasloužené místo v našich...
více…

Hubnutí během víkendu, které má naději na úspěch

Chcete zhubnout? A co takhle využít víkend i jinak než na lenošení? Víkend je ten pravý čas, kdy se můžete...
více…

Nebezpečné uzobávání mezi jídly s sebou přináší nechtěné kilogramy

Uzobávání znamená jedení mezi hlavními jídly, u televize či počítače, při vaření, nebo když projdete kolem misky...
více…

Zapomeňte na drastické diety, posluchejte svoje tělo a budete štíhlí

V současnosti existuje mnoho typů diet, které slibují štíhlou linii a lepší životní styl. Při intuitivním...
více…

Mražený banán pomůže, když dostenete chuť na sladké

Snaha o zdravé stravování a snížení hmotnosti často ztroskotá na tom, že si chcete na něčem pochutnat mezi hlavními...
více…