FitBall

FitBall - benchpress s jednoručními činkami

Klasický benchpress je základním cvikem na rozvoj hrudníku. Dnes už však není výjimečné, že se provádí i na...

Cvičení na bolavá záda není od jistého věku asi nikdy dost. Pokud však již páteř bolí, je většinou svalstvo trupu...

Cvičení s míčem, které jsem zde již na stránce popisoval, budí dojem jednoduchosti. Jsou to většinou cviky pro...

Využití míče při posilovacích cvičeních má své významné místo. S touto pomůckou je možné cvičit nesčetné...

Vyzvedávání beder za pomoci míče představuje lehké až středně těžké cvičení na posílení svalstva spodní...

Strečink je, nebo by alespoň měl být důležitou součástí tréninkového procesu. Vrací svalům jejich přirozenou...

Dnešní cvičení, které si představíme, bude trochu výjimečné v tom, že je to první popis cvičení, které...

V dnešním příspěvku si popíšeme pomůcku, se kterou se scházíme stále častěji. Spektrum jejích samotných názvů...

	Jak se zdravě stravovat?
	Masáž a její působení
	Preventivní a nápravná cvičení
	Zelí jako všelék
	Jak si zdravěji osladit život?
	Jaké existují druhy diet?
	Jak vypočítat BMI index?
	Prsní implantáty, silikonová prsa, zvětšení prsou
	Vysazení hormonální antikoncepce
	Váčky (kruhy) pod očima
	Odstranění mateřského znaménka
	Nebojte se urologického vyšetření
	Předmenstruační syndrom a menstruační symptomy
	Zánět štítné žlázy (thyreoiditida, thyroiditis)
	Jak správně měřit tělesnou teplotu
	Vyčerpanost - její příčiny a léčba
	Jak posílit imunitní systém
	Sauna, pocení se pro zdraví

	Jak vybrat kancelářskou židli
	Jaké zařízení do sauny
	Jaký vybrat gril
	Jak vybrat sekačku na trávu
	Jakou podlahu do kuchyně
	Jak vybrat bezpečnostní dveře
	Jakou vybrat klimatizaci
	Jak vybrat domácí kino
	Jak vybrat chladničku
	Jak vybrat pračku
	Jak vybrat matraci