Regenerace

Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (2. část)

Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (2. část)

U člověka s běžnými prodělanými nemocemi není žádná překážka v absolvování léčby chladem. Relativní…

Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (1. část)

Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (1. část)

Celková kryoterapie tj. působení chladu na celé tělo po dobu 2-3 minut při teplotě mínus 140 ° C (+ - 10 ° C)…

Kryoterapie - léčení a regenerace chladem u sportovců

Kryoterapie - léčení a regenerace chladem u sportovců

Působení chladu na lidský organismus je známo již velmi dávno. Avšak až v sedmdesátých letech minulého století v…

Kryoterapie: historie a účinky

Kryoterapie: historie a účinky

Historie léčebného používání chladu je známá již od období kolem roku 2500 před n. l. Starověcí Egypťané…

Autogenní trénink

Autogenní trénink

Princip autogenního tréninku vychází z předpokladu, že pokud nejsou uvolněné svaly, nemůže být uvolněna ani mysl.…

Aklimatizace na časový posun

Aklimatizace na časový posun

V dnešní době lidé neustále cestují a překonávají za krátký čas velké vzdálenosti, procházejí přes různá…