Regenerace
Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (2. část)
U člověka s běžnými prodělanými nemocemi není žádná překážka v absolvování léčby chladem. Relativní…
Kryoterapie - možnosti a způsob jejího využití (1. část)
Celková kryoterapie tj. působení chladu na celé tělo po dobu 2-3 minut při teplotě mínus 140 ° C (+ - 10 ° C)…
Kryoterapie - léčení a regenerace chladem u sportovců
Působení chladu na lidský organismus je známo již velmi dávno. Avšak až v sedmdesátých letech minulého století v…
Kryoterapie: historie a účinky
Historie léčebného používání chladu je známá již od období kolem roku 2500 před n. l. Starověcí Egypťané…
Autogenní trénink
Princip autogenního tréninku vychází z předpokladu, že pokud nejsou uvolněné svaly, nemůže být uvolněna ani mysl.…
Aklimatizace na časový posun
V dnešní době lidé neustále cestují a překonávají za krátký čas velké vzdálenosti, procházejí přes různá…
